Pakaian longgar akan mencegah lecet, iritasi, dan ruam.
Pilihlah pakaian olahraga yang bisa menyerap keringat. Hal ini akan memengaruhi kenyamanan kamu saat olahraga.
4. Mandi Setelah Olahraga
Perempuan mandi. Foto: pexels.com/Ekaterina Bolovtsova
Saat olahraga tubuh mengeluarkan banyak keringat.
Jika keringat bercampur dengan bakteri bisa menimbulkan jerawat dan masalah kulit lain.
Setelah olahraga segera mandi dan ganti pakaian untuk membersihkan keringat, kotoran, dan minyak dari tubuh.
Sebelum mencuci wajah, lakukan double cleansing untuk menghilangkan kotoran dan minyak wajah.
Lanjutkan dengan sabun lembut untuk membersihkan sisa keringat atau kotoran dari pori-pori kamu .
5. Gunakan Skincare
Skincare. Foto: unsplash.com/Poko skincare
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!