Mohon tunggu...
Afriani Lestari
Afriani Lestari Mohon Tunggu... Freelancer - Content Writer

Always eager to learn new things.

Selanjutnya

Tutup

Healthy

7 Cara Alami Tingkatkan Kualitas dan Jumlah Sperma

11 Januari 2023   19:29 Diperbarui: 28 Januari 2023   22:57 297
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Alkohol. Foto: pexels.com/Magda Ehlers

Beberapa obat resep berpotensi menurunkan produksi sperma.

Namun, begitu pria berhenti minum obat, jumlah sperma akan kembali normal.

Obat-obatan yang dapat mengurangi produksi dan perkembangan sperma yaitu:
- beberapa antibiotik
- antiandrogen
- anti peradangan
- antipsikotik
- opiat
- antidepresan
- steroid anabolik

Pria harus berkonsultasi dengan dokter jika ragu dengan pengaruh obat yang diminum terhadap kesuburan.

5. Minum Suplemen Fenugreek

Obat-obatan. Foto: pexels.com/pixabay
Obat-obatan. Foto: pexels.com/pixabay

Fenugreek telah lama digunakan sebagai obat alami untuk kesehatan sperma dan dapat membantu meningkatkan jumlah sperma.

Studi tahun 2017 menemukan bahwa senyawa Furosap pada biji fenugreek secara signifikan meningkatkan kualitas air mani dan jumlah sperma.

6. Kurangi Konsumsi Lemak Tidak Sehat

Fast food. Foto: pexels.com/Pablo Macedo
Fast food. Foto: pexels.com/Pablo Macedo

Konsumsi asam lemak trans berlebih terbukti menurunkan jumlah sperma secara proporsional.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun