Mohon tunggu...
Afriani Lestari
Afriani Lestari Mohon Tunggu... Freelancer - Content Writer

Always eager to learn new things.

Selanjutnya

Tutup

Beauty Pilihan

4 Manfaat Olahraga untuk Kecantikan, Bikin Kulit Glowing!

24 Desember 2022   15:00 Diperbarui: 28 Desember 2022   19:15 2921
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Wanita sehat dan bahagia. Foto: pexels.com

Kulit glowing menjadi impian banyak orang. Selain menggunakan skincare, untuk mendapatkan kulit glowing harus disertai dengan perawatan dari dalam tubuh.

Konsumsi air putih yang cukup dan konsumsi makanan bergizi akan membuat kamu mendapatkan kulit glowing. Selain itu, olahraga secara rutin juga bisa membuat kulit glowing.

Olahraga tidak hanya meningkatkan kesehatan fisik dan mental, tetapi juga memengaruhi kulit kamu. Menurut Dr. Amy McClung dari US Dermatology Partners Brodie Lane Texas, olahraga sangat baik untuk kesehatan kulit.

Dilansir Usdermatologypartners, Dr. McClung menjelaskan beberapa manfaat olahraga untuk kecantikan kulit.

1. Sirkulasi darah lancar

Wanita olahraga di taman. Foto: pexels.com
Wanita olahraga di taman. Foto: pexels.com

Olahraga tidak hanya melatih ketahanan fisik, tetapi juga melancarkan sirkulasi darah dalam tubuh. Jika sirkulasi darah lancar, suplai oksigen dan nutrisi ke kulit juga akan lancar.

Jika sirkulasi darah lancar, regenerasi kulit lebih efektif. Kulit pun akan menjadi lebih cerah dan glowing.

2. Mengeluarkan racun

Wanita minum setelah olahraga. Foto: pexels.com
Wanita minum setelah olahraga. Foto: pexels.com

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Beauty Selengkapnya
Lihat Beauty Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun