4. Ngajaga Kabersihan Lingkungan Kabersihan lingkungan og kedah diperhatikeun. Bersihkeun lingkungan di tempat-tempat anu berpotensi janten sarang kuman sareng baktri berkembang biak. Contona jeung ngubur atawa ngaduruk runtah, nutupan liang-liang anu berpotensi ngeuyeumbeu cai hujan, nutup waduk cal, motong dahan jeung jukut anu rindang teuing. Lingkungan anu rindang, lembab sareng kotor bakal janten tempat reungit anu nyababkeun panyakit demam berdarah.
5. Mandi langsung saatos kajebak hujan Kasakit bakal gampang muncul nalika awak ngalaman parobahan drastis dina suhu. Ku alatan ta, nalika awak anjeun baseuh ku hujan, anjeun kudu mandi jeung ngumbah buuk anjeun geuwat pikeun nyaimbangkeun hawa tiis dibawa ku hujan, Nalika anjeun garing, suhu awak anjeun laun-laun normal deui.
6. Make baju haneut/kandel
Baju anu anjeun anggo og bakal mangaruhan kashatan anjeun dina usum hujan. Hindarkeun make baju ipis jeung transparan, utamana lamun ngalakonan kagiatan outdoor. Baju haneut atanapi kardigan anu kandel sareng haneut bakal ngajaga awak tina hawa tiis nalika usum hujan. Sarta tangtu, ulah poho pikeun mawa payung atawa jas hujan dina kantong anjeun!
Tip-tip di luhur tiasa diterapkeun nalika usum hujan datang ka darah anjeun, hayu jaga kashatan anjeun!
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
