Yang perlu kita pahami di sini, kehidupan spiritualitas itu sifatnya abadi. Jauh lebih abadi dibandingkan kesementaraan keberadaan fisik kita. Mak sebaiknya, kita harus menghubungkan tindakan-tindakan fisik kita dengan tindakan spiritual.
Membiasakan diri setiap hari dengan kebaikan-kebaikan spiritual, memanjatkan do'a setiap hari, bermeditasi, dan merenungkan keagungan Tuhan serta kemuliaan alam. Yang bisa dituliskan dalam jurnal harian, misalnya: penuh kasih, ramah, dermawan, teladan, telah membuat perbedaan.
Langkah Tujuh---Nikmati Perjalanannya.Â
Kebahagiaan tidaklah jauh tetapi ada di sini di tengah-tengah kita. Bagaimanapun, kita harus memilih untuk bahagia. Kebahagiaan tidak diciptakan dari kondisi melainkan pilihan yang kita buat. Pilihlah untuk bahagia sekarang!
Tujuh langkah ini tentu perlu diterapkan semua. Karena pilihan bahagia tanpa tindakan bahagia akan percuma. Jadi, lakukan hal-hal yang membuat kita bahagia dan nikmatilah!
Buku ini memang sederhana dalam kemasannya, tetapi mampu membuat pembaca atau yang memiliki buku Diary of Happiness lebih konsisten menuju bahagia. Kita akan dituntun dengan halus untuk mencatat satu pembelajaran setiap harinya yang meliputi tujuh langkah yang disebut di atas tadi.
Untuk kekurangan dari buku ini mungkin kurang subjektif bagi kita yang menyukai kebebasan dalam berekspresi karena hanya disediakan satu halaman setiap harinya, cara menyiasatinya mungkin kita bisa menyiapkan satu buku kosong untuk mengekspresikannya lebih detail dan mendalam.Â
Judul buku    : Diary of Happiness: Seven Steps in One Year to Achieve the Ultimate Happiness
Penulis       : Azim Jamal (penulis buku Corporate Sufi)
Penerbit      : Penerbit Hikmah (PT Mizan Publika)
Cetakan      : I, Juni 2008
Tebal         : 425 halaman
Peresensi     : Afifah Wahda Tyas Pramudita (Mahasiswi Fakultas Pendidikan Psikologi Universitas Negeri Malang) Â
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H