Bagi kalian yang sering mengalami gangguan konsentrasi ini bisa dicoba nih. Suara alam seperti hujan, aliran air dan hembusan angin mampu memberikan kita sensasi kesejukan tersendiri. Ini sangat cocok bagi kamu yang bekerja dituntut harus memiliki ingatan tajam terhadap angka dan kata-kata, sehingga bisa memperbaiki fungsi kognitif, dan konsentrasi kalian.
Untuk Memotivasi dan Mengurangi Stres " Musik Favorit"
Dalam hal ini coba kalian dengarkan jenis musik apapun yang kalian sukai baik itu pop, rock, metal atau apapun itu. Ini akan meningkatkan produksi dopamin atau hormon yang menyebabkan rasa senang. Sehingga, motivasi kian meningkat sedangkan stres berkurang.
Gimana, menurut kalian seberapa penting mendengarkan musik? Apakah musik berguna dalam membantu kalian di kehidupan sehari-hari? Kalian tipe yang suka mendengarkan musik atau tidak?
Selamat Membaca Yah.....
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H