Gangguan Hiperaktif Pada Anak: Bagaimana Cara Mengatasinya?

Gangguan Hiperaktif atau ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), adalah gangguan yang dialami oleh anak-anak. Ini ditandai dengan perilaku seperti sulit untuk diam, agresif, aktif secara berlebihan, impulsif, kesulitan mengendalikan emosi, mencari perhatian orang lain, dan sulit untuk memusatkan perhatian. Beberapa penyebab hiperaktif adalah hiperaktif Faktor bawaan genetik, toksik, neuogenik, psikososial, dan lingkungan.

Anak-anak hiperaktif juga mengalami kesulitan dengan tingkat kepuasan diri mereka, sehingga sulit bagi mereka untuk mendapatkan kesenangan pada usia dini, karena mereka sering teralihkan fokus. Proses perkembangan pendidikan juga akan mengalami kesulitan, karena anak-anak ini sulit untuk berkonsentrasi dan kurang mampu menerima instruksi dari guru mereka.

Gejala Gangguan Hiperaktif

• Anak-anak mudah terganggu dan sulit berkonsentrasi pada aktivitas mereka.
• Mereka juga memiliki tingkat perhatian yang rendah saat bermain atau mengerjakan tugas sekolah.
• Anak menjadi gelisah dan kesulitan duduk dengan diam.
• Selalu perlu bergerak atau berlari.
• Banyak berbicara dan mengganggu orang lain.

Baca juga: Pentingnya Membentuk Growth Mindset Pada Anak

Penyebab Gangguan Hiperaktif

• Faktor Genetik: Studi menunjukkan bahwa ADHD sering terjadi di keluarga, sehingga faktor genetik penting.
• Perubahan Kimia di Otak: Perubahan dalam jumlah neurotransmitter di otak, terutama dopamin, dapat memengaruhi kemampuan anak untuk mengendalikan impuls dan tingkat perhatian.
• Faktor Lingkungan: Paparan terhadap zat-zat berbahaya selama kehamilan, seperti alkohol, nikotin, atau polusi, dapat meningkatkan risiko anak terkena ADHD.
• Cedera Otak: Beberapa ADHD juga dikaitkan dengan cedera pada bagian otak yang mengontrol emosi dan impuls.

Cara Mengatasi Gangguan Hiperaktif Pada Anak

1. Pengobatan Medis

Baca juga: Peran Orang Tua dalam Membantu Anak Menjadi Mandiri

Mendapatkan diagnosis yang akurat dari dokter atau psikolog anak adalah langkah pertama yang paling penting. Dokter mungkin merekomendasikan obat stimulan seperti methylphenidate atau amphetamine untuk meningkatkan perhatian dan mengurangi hiperaktif jika ADHD dikonfirmasi.

2. Peran Orang Tua

Orang tua sangat penting dalam pengobatan ADHD, mereka harus menjadi pendukung utama anak-anak mereka dan membantu mereka memahami dan mengatasi masalah yang mereka hadapi.

Baca juga: Pola Asuh Otoriter: Apa Dampaknya Bagi Psikologis Anak?

3. Melakukan Terapi Perilaku

Salah satu metode paling efektif untuk membantu anak-anak dengan ADHD adalah terapi perilaku, yang bertujuan untuk mengajarkan anak bagaimana mengontrol perilaku mereka, memperoleh keterampilan sosial, dan mengatasi masalah emosi. Teknik seperti penguatan positif, membuat jadwal rutin, dan mengatur waktu dapat membantu anak menjadi lebih terorganisir dan fokus.

4. Melakukan Olahraga

Untuk anak-anak dengan ADHD, berolahraga dan berpartisipasi dalam aktivitas fisik sangat membantu karena dapat membantu mereka melepaskan energi berlebih dan meningkatkan konsentrasi. Selain itu, menjaga pola makan yang seimbang dengan mengonsumsi jumlah makanan yang tepat juga dapat membantu mengelola gejala ADHD

Meskipun sulit, gangguan hiperaktif pada anak dapat diatasi dengan strategi yang tepat. Anak-anak dengan ADHD dapat tumbuh dan berkembang dengan baik jika mereka mendapatkan diagnosis yang tepat, mendapatkan dukungan dari keluarga dan sekolah, dan menerima terapi dan penanganan medis yang menyeluruh. Mereka dapat belajar mengendalikan gejalanya, memperoleh keterampilan yang diperlukan, dan memaksimalkan potensi mereka dalam hidup. 

Anak-anak dengan ADHD membutuhkan lingkungan yang penuh pengertian dan dukungan untuk mencapai perkembangan terbaik mereka, jadi yang terpenting adalah kesabaran dan dukungan terus menerus dari orang-orang di sekitar mereka.