Mohon tunggu...
Affan Fitra Akbar
Affan Fitra Akbar Mohon Tunggu... Mahasiswa - Mahasiswa

Mahasiswa Universitas Pembangunan Jaya

Selanjutnya

Tutup

Healthy

5 Manfaat yang Terdapat pada Daun Singkong

16 Februari 2023   09:38 Diperbarui: 16 Februari 2023   09:51 158
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Kita sudah tidak asing lagi dengan manfaat daun singkong karena sayuran yang enak ini sangat terkenal di berbagai daerah di Indonesia. Orang Indonesia, terutama yang tinggal di daerah pedesaan, sudah terbiasa mengonsumsi sayuran ini. Karena tanaman singkong sendiri banyak dan mudah didapat, maka bahan atau daun singkong banyak digunakan dalam masakan Indonesia.

Daun singkong terkenal di indera perasa sebagai lauk yang menggugah selera atau saat dimasak dengan kuah santan cair dan disinggung sebagai "sayuran daun singkong". Selain rasanya yang luar biasa, daun singkong memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa yang membuatnya terkenal. Kami akan menyelidiki manfaat daun singkong di daerah terlampir.

1. Kelebihan Pencernaan

Daun singkong, sejenis protein nabati yang kaya vitamin B, merupakan sumber protein nabati yang baik. Vitamin B diperlukan untuk pengembangan senyawa yang membantu pencernaan tubuh dalam sel. Secara keseluruhan, daun singkong membantu tubuh dalam merawat secara konsisten.

2. Sebagai Sumber Energi

Berbagai protein atau asam amino esensial yang terdapat pada singkong terus memungkinkan untuk mendapatkan energi yang baik bagi tubuh. Daun singkong mengandung asam amino esensial yang membantu tubuh mengubah zat tepung menjadi energi untuk berolahraga.

3. Menjadi lebih kurus

Daun singkong adalah makanan lain yang dapat membantu Anda menjadi kurus. Hal ini karena daun singkong rendah kalori dan mengandung banyak protein dan serat. Ingatlah untuk mengkonsolidasikan aktivitas sehari-hari dengan penggunaan daun singkong.

4. Mengatasi Demam dan Sakit Otak

Bisa diredakan dengan tiga lembar daun singkong yang ditumbuk halus. Selain itu, Anda bisa membumbui daun singkong daripada menghancurkannya untuk mengobati sakit kepala.

5. Dapat Mengobati Kembung

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun