    3. Atur Strategi
Buatlah action paln - rencana aksi - untuk dapat mewujudkan cita-cita, tujuan, hal yang ingi dicapai. Cari tahu dan petakan apa yang perlu dilakukan dan berapa banyak waktu yang diperlukan untuk mencapai tujuan kita. Semakin detail action plan yang disusun, akan semakin jelas, semakin banyak peluang untuk dapat kita lakukan dan akan terarah juga langkah-langkah yang harus kita tempuh.
    4. Beristirahat yang cukup
Tidak bisa dipungkiri, sebagai manusia normal tentunya memerlukan istirahat. Ditambah lagi dengan datangnya stress atau perasaan overwhelm akan makin memperkeruh hari dan suasana jika terus-menerus dipikirkan. Sangat penting untuk beristirahat dan menenangkan pikiran setenang mungkin. Akan tetapi, istirahat yang dimaksud di sini adalah secukunya, tidak berlebihandan tidak sepanjang hari. Ada sebuah kalimat yang patut untuk dijadikan pegangan, "tidurlah ketika Anda sempat, bukan ketika Anda lelah."
    5. Makanan bergizi
Sesibuk apa pun, selelah apa pun, makan makanan bergizi yang baik dan tetap terhidrasi menjadi penting untuk tetap dilakukan. Kesehatan adalah nomor satu di atas segala-galanya. Tidak sedikit orang memilih tidak makan saat mereka stres, atau bahkan makan makanan yang tidak bergizi: makanan cepat saji atau makanan instan. Dalam keadaan apa pun - terkhusus saat lelah - sangat penting untuk tetap mempertahankan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh. Sebab, jika dalam kondisi pekerjaan menumpuk dan kesehatan tidak diperhatikan, lantas dengan tubuh siapa kita akan mengerjakan pekerjaan?
    6. Senantiasa bersyukur
Dalam keadaan dan kondisi apa pun, tetaplah senantiasa bersyukur, pasti selalu ada secuil kebaikan dalam hidup yang patut untuk disyukuri. Bersyukur dan bersyukurlah atas apa yang telah dicapai dalam hidup. Kondisi hidup yang saat ini kita rasakan, mungkin lebih mengenyangkan daripada kebanyakan orang lain. Buatlah daftar semua hal dan orang-orang support system yang kita miliki dalam hidup, yang kita hargai dan selalu ingat dan tanamkan dalam diri, betapa menguntungkannya kita.
    7. Olahraga
Kesehatan sudah seharusnnya menjadi prioritas di ata segala-galanya. Idealnya, agar tubuh terasa bugar dan agar tidak mudah lelah, minimal berolahraga tiga kali dalam seminggu. Sesibuk apa pun kita, olahraga tidak boleh dilupakan. Aturlah dan sempatkanlah di sela-sela kesibukan. Tubuh yang bugar akan memberikan dampak positif terhadap diri, kemudahan, serta kenyamanan.
    8. Bangga terhadap diri
