Buah-buahan yang Cocok untuk Menu Diet, Mana Favoritmu?

Ada pula vitamin C yang terkandung di dalam nanas yang bisa memenuhi kebutuhan vitamin sekaligus menjadi antioksidan. 

Nanas juga memiliki kandungan karbohidrat yang cukup tinggi sehingga bisa dijadikan sumber energi. Sangat disarankan untuk kamu yang memiliki perut sensitif tidak mengkonsumsi buah ini terlalu banyak agar tidak sakit perut.

***

Sebenarnya masih banyak lagi buah-buahan yang bisa anda konsumsi untuk diet. Namun rekomendasi ini bisa kamu jadikan sebuah acuan. Lebih baik lagi jika kamu bisa konsultasi dengan dokter menu makanan apa yang cocok untuk diet kamu. 

Karena setiap tubuh memiliki kebutuhan gizi yang berbeda-beda. Jangan lupa juga diimbangi dengan olahraga agar diet kamu berhasil!