5. Mengendalikan Level Gula DarahÂ
Sebuah penelitian yang telah dilakukan terhadap penyandang diabetes jenis 2 membuka rahasia, mereka orang yang mengonsumsi kacang almond dapat membantu meringankan obat-obatan dibanding yang tak sering mengonsumsi kacang tersebut. Dampak buruk obat-obatan untuk mengurangi kadar gula darah salah satu diantaranya yaitu menjadikan pemakainya tidak jarang merasa sangat lapar, sehingga senang melanggar peraturan diet diabetes. Saran untuk makan almond untuk penyandang diabetes rupanya bisa membantu pengidap merasa kenyang lebih lama, walhasil kadar gula darah sehat, dan terakhir pengkonsumsian obat-obatan guna menekan gula darah dapat diminimalisir.
6. Mendorong Untuk Menurunkan Berat Badan
Meskipun mengonsumsi zat kalori dengan jumlah zat yang sama, orang-orang yang menerapkan secara rutin aturan makan sehari-hari dilengkapi dengan kacang almond mengalami penurunan drastis berat tubuh lebih besar dibandingkan cara makan tinggi zat karbohidrat. Indeks massa fisik akan mengalami penurunan hingga 18 persen pada pemakan kacang almond, andai dibandingkan yang tidak memakan kacang almond yang cuma berhasil meminimalisir 11%. Hal ini artinya lemak body yang digambarkan oleh penganalogian tinggi dan bobot fisik dapat berkurang sekitar 7 persen bagi mereka penderita yang memakan secara rutin almond secara terjadwal.
Kegunaan Almond Untuk Kecantikan
Tidak hanya untuk kesehatan aja, kacang almond juga bermanfaat untuk kecantikan. Berikut ini berbagai macam khasiat kecantikan yang didapatkan jika memakan kacang almond dan juga memakai minyak kacang almond:
1. Membuat Kulit Sehat
Masalah kulit dapat dicegah dengan kacang almond. Kulit kering, bersisik, kusut dan masalah kulit lainya dapat dicegah dengan almond. Mengkonsumsi kacang almond secara berkelanjutan akan menjadikan kulit seperti awet muda. Kandungan xat makanan di dalam almond juga berguna untuk meningkatkan keelokan dan kesehatan kulit. Kandungan makanan di dalam kacang almond juga dapat mencegah rusaknya kulit yang disebabkan oleh hamparan sinar UV yang bersarang pada kulit.
2. Mencegah Radikal Bebas
Radikal bebas sangat tidak bersosial dengan kecantikan. Radikal bebas yang bersarang pada kulit secara langsung akan mendatangkan jerawat, flek hitam, minyak, komedo dan penyakit kanker kulit. Mengkonsumsi almond dengan teratur berguna untuk menghindari revolusioner. Jika radikal bebas dapat dicegah, macam-macam masalah kesehatan dan macam-macam masalah kecantikan bisa dicegah.
3. Menciptakan Rambut Sehat
