Kita pasti punya kebiasaan yang buruk. Bahkan, terkadang kita mencoba megubah kebiasaan tersebut, namun ternyata tidak mudah untuk menghilangkannya.
Ada beberapa kebiasaan yang dianggap buruk oleh banyak orang justru bermanfaat bagi kesehatan kita. Berikut kebiasaan buruk yang baik bagi kesehatan :
Kentut
Kentut ternyata baik bagi kesehatan lho! Tapi kebanyakan orang menganggap kentut sebagai hal yang kurang sopan karena, merupakan suatu kotoran yang keluar dalam tubuh kita. Namun kamu harus tau bahwa saat kentut, tubuh mampu meredakan nyeri dan kembung di perut. Sebaliknya, jika kamu menahannya, dapat berpengaruh pada usus anda hingga mengakibatkan luka.
Menggigit kuku
Saat kita menggigit kuku pasti orangtua menegurnya karena, di kuku tersimpan banyak kotoran. Padahal menggigiti kuku merupakan kebiasaan yang baik untuk kesehatan. Kuman pada kuku yang masuk ke mulut saat di gigit mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda.
Suka berantakan
Pasti ibu-ibu sering memarahi anak-anaknya ketika siap bermain tidak memberesi mainnya kembali. Padahal anak anak yang berantakan menandakan seseorang yang cerdas dan kreatif.
Jadi jangan banyak marah kepada anak yang berantakan ya ibu-ibu, harus selalu sabar karena, anak adalah Rahmat.
Sering melamun
Pasti kalian sering melamun. Gak papa melamun juga baik bagi kesehatan lho! Â
Sebagai dijelaskan penelitian, melamun menunjukkan "jaringan eksekutif" yang membuat otak kita sangat aktif. Sebuah studi oleh Kalina Christoff menemukan bahwa seseorang yang melamun bisa membantu pemecahan masalah karena kita menjadi tidak terlalu kaku saat berpikir.
Bergosip
Yang suka bergosip, banyak orang berpikir itu adalah hal yang buruk. Tetapi, justru ini dapat membantu anda menghilangkan stres. Berbicara dengan pasangan, sahabat dan orang lain bisa membantu melepaskan hormon perasaan baik. Pada akhirnya, hormon tersebut dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan pada diri anda.
Itu lah kebiasaan yang buruk tetapi baik bagi kesehatan kita.
