  Meskipun menurunkan berat badan tanpa olahraga memungkinkan, menjaga pola makan yang sehat dan seimbang serta memperhatikan asupan nutrisi tetap penting. Jika ada kekhawatiran kesehatan atau pertimbangan khusus, konsultasikan dengan profesional medis atau ahli gizi untuk rekomendasi yang sesuai.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!