Saat ini, kasus penyabaran virus corona di Indonesia semakin meningkat. Mengutip JHU CSSE COVID-19 Data - Menurut data statistik covid-19 seluruh Indonesia, pada tanggal 24 juli 2021, jumlah korban positif virus corona mencapai angka 3.166.505 kasus. Jumlah ini menjadi lebih besar, jika dibandingkan dengan hari sebelumnya, yang hanya mencapai 3.127.826 kasus. Itu artinya, dalam satu hari di Indonesia bisa mencapai 38 ribu kasus virus corona.
Disamping peningkatan kasus penyebran virus corona yang semakin melonjak, penambahan angka kesembuhan korban positif covid-19-pun ikut meningkat. Dikutip dari MEDIA INDONESIA - "Recovery rate (rasio kesembuhan) dari seluruh total kasus covid-19 mencapai 82,84%. Angka sembuh dan selesai isolasi covid-19 meningkat dibandingkan sebelumnya, yaitu 80,51%", ujar Juru Bicara Satgas covid-19 Reisa Broto Asmoro dalam acara Dialog Juru Bicara Pemerintah dan Duta Adaptasi Kebiasaan Baru yang diselenggarakan Komite Penanganan covid-19 dan Pemulihan Ekonomi Nasional (KPCPEN), Jumat (13/11). Ini membuktikan bahwa keberhasilan pemerintah yang bekerja sama dengan tenaga medis Indonesia dalam menangani kasus covid-19 semakin terlihat. Sebagai warga negara Indonesia, diharuskan bagi kita untuk ikiut membantu para tenaga medis dalam pencegahan covid-19, dengan cara selalu menjalankan protokol kesehatan, rutin berolahraga, mengonsumsi makanan yang mengandung banyak vitamin serta melakukan vaksinasi yang telah disediakan di daerah masing-masing.
Dikuip dari KOMPAS.com -- Menurut Direktur Jendral Pencegahan dan Pengendalian Penyakit (P2P) Kementrian Kesehatan Achmad Yurianto mengatakan, ada beberapa faktor penyebab kesembuhan di Tanah Air mencapai jumlah tersebut.
"Kami bersyukur, banyak sekali yang sudah sembuh karena perawatannya lebih bagus lagi, perhatian rumah rumah sakit dalam memberikan perawatan pasien lebih baik. Ini salah satu indikator (kesembuhan)," kata Yurianto dalam konferensi pers di BNPB.
Diharapkan bagi keluarga pasien covid-19, untuk tidak meragukan tenaga medis Indonesia. Karena dari meningkatnya angka kesembuhan ini, telah terbukti keseriusan para tenaga medis dalam memperhatikan dan merawat pasien covid-19.
      Perlu kita ketahui,  saat ini ada beberapa jenis virus corona yang berbeda baru saja ditemukan. Virus baru tersebut, memiliki gejala yang sering kita anggap sepele. Dikutip dari Kontan.co.id - Berikut gejala yang timbul akibat virus corona yang baru.
Sakit Kepala
Gejala ini sudah sering dialami oleh sebagian besar manusia. Bahkan beberapa dari kita sering menganggap bahwa sakit kepala adalah hal sepele. Namun, siapa menyangka bahwa sakit kepala bisa menjadi bahaya. Sakit kepala jadi salah satu gejala Virus Corona yang perlu Anda waspadai. Alasannya karena Virus Corona dapat menyebabkan inflamasi dan masalah neurologis. Pada penderita Long Covid, sakit kepala bisa bertahan hingga beberapa bulan.
Sakit Tenggorokan
Sakit tenggorokan juga menjadi gejala covid-19 yang harus kita waspadai. Sakit tenggorokan dapat menyebabkan tenggorokan tidak nyaman dan juga dapat penyebab batuk kering. Hal ini sebagai respon tubuh terhadap virus yang menginfeksi.
Pilek      Â
Hal yang sering dianggap sepele yang satu ini juga menjadi salah satu gejala yang timbul ketika tubuh kita terkena virus varian baru ini. Kondisi ini sebelumnya memang jarang terjadi. Namun, seiring berjalannya waktu ada banyak orang yang mengalami pilek akibat Covid-19.
Bersin
Kita perlu berhati-hati karena kita sering menganggap sepele saat bersin. Ketika kita mengalami bersin secara terus-menerus, itu bisa menjadi ciri-ciri tubuh terinfeksi Covid-19. Untuk itu, apabila kita mengalami bersin dan gejala-gejala lain yang telah disebutkan, jangan ragu untuk segera menghubungi tenaga medis dan melakukan tes Covid-19.
      Pada masa pandemi ini, banyak hal yg bisa kita lakukan untuk membantu mengurangi jumlah paparan covid-19. Salah satunya yaitu menjaga imun tubuh kita agar bisa kebal dari virus corona. Agar imun kita tetap terjaga, kita harus rajin berolahraga dan banyak mengonsumsi makanan yang bernutrisi. Apa saja nutrsi yang kita butuhkan dan apa saja sumbernya?
1. Karbohidrat
Tubuh kita sangat membutuhkan banyak energi, terutama sel-sel sistem kekebalan tubuh. Salah satu sumber yang dapat diubah menjadi energi yaitu karbohidrat. Karbohidrat yang kita konsumsi akan diubah menjadi energi melalui proses yang disebut glikolisis.
2. Vitamin dan Mineral
Vitamin dan mineral juga tidak kalah penting dalan mencegah penularan covid-19. Dua nutrisi ini sangat berperan dalam menjaga sel-sel kekebalan tubuh bekerja dengan normal. Vitamin A, C, E serta B kompleks adalah jenis vitamin yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita agar imun tetap stabil.
3. Protein
Kekurangan protein akan sangat mudah bagi seseorag terinfeksi penyakit. Untuk itu, kita diharuskan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan prrotein. Pasalnya, dalam membentuk sistem kekebalan tubuh, protein menjadi bahan terpenting.
      Pada hakikatnya penyakit diturunkan oleh Tuhan Yang Maha Esa. Dan akan diangkat kembali oleh-Nya. Namun, apalah daya kita sebagai makhluk hanya bisa berusaha dan berdoa untuk dijauhkan dari virus yang saat ini sedang mewabah di bumi kita khususnya di Tanah Air. Untuk itu, marilah kita sama-sama menjaga kesehatan kita dan tetp berakatifivitas dengan selalu menjalankan protokol kesehatan. Semoga informasi diatas bisa bermanfaat dan sukses selalu bagi kita semua dalam menjalani hari-hari kedepan.
Daftar Pustaka
Penerbit : JHU CSSE COVID-19 Data. (2021, 24 Juli). Data Statistik Covid-19 Seluruh Indonesia. Diakses pada 25 Juli 2021,Â
Penerbit : MEDIA INDONESIA. (2020, 13 November). Angka Kesembuhan Dan Selesai Isolasi. Diakses pada 25 Juli 2021, dari Media Indonesia
Penerbit : KOMPAS.com. (2020, 02 Juli). Faktor Penyebab Kenaikan Angka Kesembuhan Covid-19. Diakses pada 26 Juli 2021, dari Kompas.com
Penerbit : Kontan.co.id. (2021, 09 Juli). 4 Gejala Virus Corona Varian Baru. Diakses pada 26 Juli 2021, dari Kontan
