Salah satu sumber karbohidrat selain mie instan adalah kentang. Malah kentang merupakan sumber karbohidrat yang lebih alami daripada mie instan. Kamu bisa merebus kentang atau menyantapnya di malam hari dengan cara di bakar untuk menemani ngobrol kalian untuk mengistirahatkan diri sebelum beranjak tidur.
Â
Coklat dan Biskuit
Coklat dan biskuit juga bisa kamu bawa untuk menemani perjalananmu selama mendaki. Pastinya selama berjalan di jalur pendakian, kita akan merasa lapar dan capek. Memasak akan membutuhkan banyak waktu serta sedikit merepotkan karena banyak yang harus dipersiapkan. Akan tetapi coklat dan biskuit bisa kamu jadikan alternatif, makanan ini mengandung gula sederhana yang cepat diserap tubuh sebagai sumber energi.
Itulah beberapa rekomendasi makanan yang bisa kamu bawa saat mendaki gunung. Pastinya mendaki gunung adalah sesuatu yang melelahkan, akan tetapi lelah kamu akan terbayarkan saat kamu sudah sampai di puncak tujuanmu. Mendaki gunung juga bisa membawa kehangatan dalam hubungan antar teman. Jadi sudah siap mengisi liburanmu dengan mendaki?
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
