Self-Love dan Cara Mencintai Diri Sendiri

Self-love atau yang sering kita sebut dengar arti mencintai diri sendiri,penting dilakukan untuk menjaga kesehatan mental.terkadang,seseorang tidak akan pernah menyadari bahwa dirinya sangat berharga dan terkadang suka masih sering menyalahkan diri sendiri.

Padahal sudah sepatutnya manusia menghargai apa yang sudah berhasil untuk dirinya capai.

APA YANG DIMAKSUD SELF- LOVE?

Self-love artinya adalah sebuah penghargaan terhadap diri sendiri dengan tindakan yang sangat mendukung untuk kebaikan psikologis dan spritual.mencintai diri sendiri berarti sudah dapat menjunjung tinggi pada kebanggaan pada diri sendiri.self-love berarti tidak mengorbankan diri sendiri untuk menyenangkan orang lain.mencintai diri sendiri bisa dapat diartikan bebas,sebab setiap orang memiliki hak dan cara dalam membahagiakan dirinya sendiri.

PENTINGNYA SELF-LOVE UNTUK MENGENAL DIRI SENDIRI

Self-love harus dilakukan untuk hidup yang lebih baik.

1) Kepuasan Hidup

Saat mencintai diri sendiri,kita akan mengubah pandangan perspektif seseorang tentang dunia.self-love bisa memberikan contoh sikap yang lebih positif terhadap diri sendiri ataupun kehidupan.

2)Kesehatan mental akan lebih baik

Orang yang mencintai diri sendiri akan lebih cenderung tidak akan merasa cemas atau cepat depresi.hal ini akan menjadi unsur terpenting untuk kesuksesan hidup dan kesehatan mental.

3) Langkah awal menuju self-love

Ada langkah awal yang harus ditempuh,mulai dari merawat diri hingga mendekatkan diri dengan orang-orang yang membawa dampak positif.

4) Mendorong untuk melakukan kebiasaan yang baik

Mencintai diri sendiri berarti mencintai fisik,jiwa,dan pikiran kita.orang-orang yang mencintai diri sendiri akan menahan untuk tidak melakukan  hal-hal yang akan nantinya berdampak untuk sebuah ketenangan diri.jika,seseorang mencintai diri sendiri,ia tidak akan memiliki waktu untuk melakukan hal yang bersifat negatif,dia akan mempunyai banyak waktu luang untuk melakukan hal-hal yang bersifat positif dan melakukan aktivitas yang menyenangkan untuk pikirannya.

5) Perkuat hubungan dengan orang yang membawa dampak positif

Bangun komunikasi yang baik dengan mereka.

6) Bersyukur

Bersyukur dengan diri sendiri adalah kunci menuju kebahagiaan untuk mencintai diri sendiri.rasa syukur bisa akan membuat seseorang merasakan emosi yang lebih bersifat positif.bersyukur juga bisa meningkatkan kesejahteraan hidup.