Mensyukuri Perubahan Hidup

Menurut McCoullough ada tiga faktor yaitu :

• Emosi dan kesejahteraan, Orang yang meniliki rasa syukur cenderung mempunyai emosi yang positif seperti lebih sering menjalani kehidupan yang bahagia, optimis, dan mempunyai harapan di masa depan yang tinggi.
• Sifat Prososial, Individu yang bersyukur cenderung untuk membantu orang lain. Rasa syukur dapat mengurangi emosi yang bersifat negatif dalam diri, iri dan kecewa yang bisa memicu perasaan dendam kepada orang lain.
• Religiusitas, Berhubunga dengan keimanan masing-masing. Individu yang bersangkutan dengan nilai trasendental. Karena kedekatannya dengan Tuhan, seorang individu yang memiliki tingkat keimanannya yang tinggi lebih mudah untuk memiliki rasa syukur.