Jerawat adalah salah satu masalah kulit yang paling umum dialami oleh banyak orang, baik remaja maupun dewasa. Meski tampak sepele, jerawat bisa mempengaruhi rasa percaya diri dan kenyamanan sehari-hari. Untuk mengatasi masalah ini dengan efektif, penting bagi kita untuk memahami apa saja faktor penyebab jerawat, mengenali jenis-jenis jerawat yang mungkin muncul, serta mengetahui cara-cara merawat kulit berjerawat dengan tepat. Artikel ini akan membahas secara mendalam mengenai ketiga aspek tersebut, sehingga Anda dapat menemukan solusi yang tepat dan menjaga kesehatan kulit Anda.
Faktor Timbulnya Jerawat
- Mengonsumsi Makanan Tinggi Lemak
Kandungan asam lemak tak jenuh omega-3 yang lebih tinggi akan mensupresi produksi sitokin inflamasi sehingga memberikan efek terapeutik pada acne. Asam lemak tak jenuh omega-3 akan menghambat sintesis molekul inflamatorik leukotriene B4 dan menekan reaksi inflamasi pada akne. Selain itu, asam lemak omega-3 menyebabkan penurunan IGF-1 yang berperan dalam eksaserbasi acne. Makanan yang banyak mengandung omega-3 adalah ikan (salmon, tuna, makarel, dan lain-lain)(Pinartin et al., 2023)
- Pengaruh Hormonal Menjelang Menstruasi
Dalam dunia medis maupun awam, wanita dinyatakan sering mengalami perimenstrual acne flare, yaitu keluhan Acne vulgaris yang memburuk selama siklus menstruasi. Pada siklus menstruasi normal (28 hari), premenstrual acne flare mulai dijumpai pada hari ke-21 siklus menstruasi. Adanya peningkatan kadar hormon sebelum menstruasi dapat mempengaruhi eksaserbasi serta memperburuk kondisi Acne vulgaris
- Tipe Kulit Berminyak
Kulit berminyak sangat mudah untuk dihinggapi debu dan kotoran sehingga mudah ditumbuhi jerawat. Kulit berminyak sangat menunjang terjadinya jerawat. Kulit berminyak dan kotor oleh debu, polusi udara, maupun sel-sel kulit yang mati yang tidak dilepaskan dapat menyebabkan penyumbatan pada saluran kelenjar sebasea dan dapat menimbulkan jerawat(Isro’aini & Permatasari, 2023).
- Penggunaan Kosmetik
Kosmetika dapat menyebabkan acne seperti bedak dasar (foundation), pelembab (moisturiser),krim penahan sinar matahari (sunscreen) dan krim malam, jika mengandung bahan-bahan komedo genik. Bahan-bahan komedo genik seperti lanolin, petrolatum, minyak atsiri dan bahan kimia murni (asam oleik, butil stearat, lauril alkohol, bahan pewarna Drug dan Cosmetic (D&C) biasanya terdapat pada krim-krim wajah. Untuk jenis bedak yang sering menyebabkan acne adalah bedak padat(Asbullah et al., 2021).
