Khasiat Temu Putih Untuk Tubuh. Vitamin C Kebutuhan nutrisi yang satu ini bisa dipenuhi dari berbagai jenis makanan. Seperti buah kiwi, jeruk, juice jeruk, anggur, dan brokoli. Pada wanita perokok kebutuhan vit C nya lebih tinggi (200mg) dibanding yang tidak (70mg).
(Astaga.com/ berbagai sumber/susandijani)
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!