Khasiat Temu Putih Untuk Tubuh. Vitamin C Kebutuhan nutrisi yang satu ini bisa dipenuhi dari berbagai jenis makanan. Seperti buah kiwi, jeruk, juice jeruk, anggur, dan brokoli. Pada wanita perokok kebutuhan vit C nya lebih tinggi (200mg) dibanding yang tidak (70mg).
(Astaga.com/ berbagai sumber/susandijani)
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!