5 Manfaat Susu Kedelai bagi Tubuh

susu kedelai adalah minuman yang terbuat dari sari pati kedelai yang di peras sehingga sarinya keluar lalu di capurkan dengan bahan bahan lain nya.

sari kedelai atau susu kedelai banyak sekali manfaatnya bagi tubuh kita banyak sekali protein dan mineral yang bermanfaat bagi tubuh kita.

1. membantu proses pertumbuhan.

tidak suma anak suka minum susu sapi nah sarana alternatif untuk pengganti susu sapi yaitu susu kedelai yang sangan bermanfaat bagi pertumbuhan tubuh anak anak.

2. menurunkan tekanan darah

dibandingkan susu sapi susu kedeai lebih baik untuk menurunkan tekanan darah dalam tubuh di banding susu sapi.

3. membantu menurunkan berat badan 

banyak ornag mencari program diet sangat susah, tapi tidak banyak orang tahu susu kedelai dapat menurunkan berat badan dan cocok untuk program diet.

4. memberi nutrisi bagi ibu hamil

tidak hanya untuk membantu pertumbuhan anak, susu kedelai juga cocok untuk menambah nutrisi bagi ibu hamil dan bermanfaat menyehatkan janin dan berat janin menjadi lebih baik.

5. menjaga tulang dan gigi.

susu kedelai juga tinggi kalsium cocok untuk meningkatkan kepadatan tulang, meningkatkan kepadatan tulang serta mencegah risiko fraktur dan patah tulang.