Dalam setiap perjalanan panjang yang dilakukan, mungkin keluhan yang banyak dirasakan sejumlah orang adalah soal mabuk perjalanan.
Mabuk perjalanan memang kerap dialami baik dalam perjalanan darat, udara, maupun laut. Tentunya mabuk perjalanan sangat ganggu aktivitas.
Banyak orang bilang bahwa mabuk perjalanan bisa diatasi dengan membiasakan diri bepergian jauh. Namun, nyatanya, banyak orang yang masih mengalami hal tersebut.
Meski begitu, bukan berarti mabuk perjalanan mustahil dikurangi atau bahkan dihilangkan. Berikut ini 4 tips yang bisa Anda terapkan agar terhindar dari mabuk perjalanan.
1. Makan Sebelum Bepergian
![Makan/ Sumber: https://www.freepik.com/](https://assets.kompasiana.com/items/album/2021/04/24/beauty-woman-asian-cute-girl-feel-happy-eating-diet-food-fresh-salad-good-health-pink-background-1150-10221-60838d12d541df0d817530c2.jpg?t=o&v=770)
Walaupun begitu, tidak semua makanan boleh dikonsumsi. Ada beberapa makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari bagi Anda yang sering alami mabuk perjalanan, di antaranya minuman soda, makanan pedas, dan berminyak.
2 Hindari Membaca atau Bermain Ponsel
![Membaca/ Sumber: https://www.freepik.com/](https://assets.kompasiana.com/items/album/2021/04/24/lovely-asian-young-lady-portriat-happy-woman-lifestyle-concept-1150-9025-60838ef58ede48445e422162.jpg?t=o&v=770)
3. Konsumsi Obat Antimual
![Obat Antimual/ Sumber: https://www.freepik.com/](https://assets.kompasiana.com/items/album/2021/04/24/front-view-different-pills-with-plastic-flask-blue-background-lab-health-covid-hospital-science-pandemic-drug-color-virus-179666-24516-60838fe78ede48572841bbb3.jpg?t=o&v=770)
4. Siap Sedia Minyak Angin
![Minyak Angin/ Sumber: Minyak Angin Four Season Medicated Oil](https://assets.kompasiana.com/items/album/2021/04/24/img-20210422-141714-608390648ede481bc4137522.jpg?t=o&v=770)
Demikian 4 tips untuk mengatasi mabuk perjalanan. Mabuk perjalanan memang lumrah dialami banyak sejumlah orang yang melakukan perjalanan yang jauh. Meski begitu, bukan berarti persoalan tersebut tidak bisa diatasi. Dengan menerapkan tips-tips di atas, sekiranya mabuk perjalanan bisa dikurangi seminim mungkin, sehingga perjalanan yang dilakukan bisa berjalan lancar.
Salam.Â