Banyak daging ikan plug mengandung jumlah albumin yang sangat besar. Anda harus tahu, albumin adalah salah satu jenis protein yang sangat penting dalam prosedur penyembuhan luka pada tubuh Anda.
3. Pertahankan pemerataan cairan dalam tubuh
Zat albumin juga berfungsi untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Jika keadaan cairan dalam tubuh Anda berkurang, protein yang masuk ke tubuh Anda akan terpisah sehingga tidak dapat bekerja secara teratur. Zat albumin biasa dalam tubuh mencapai 60%.
4. Gizi yang baik
Kelebihan ikan kutuk juga dapat meningkatkan kurangnya rezeki sehat yang dialami oleh banyak bayi, anak kecil, anak muda dan wanita hamil. Hanya dengan 100 gram colokan, cukup untuk memenuhi berbagai persyaratan sehat yang penting untuk kesejahteraan, terutama untuk bayi.
5. Solid untuk asimilasi
Ikan plug memiliki struktur daging yang lebih lembut, jadi Anda tidak perlu stres saat memproses. Ini dengan alasan bahwa ikan kutuk memiliki protein kolagen yang lebih rendah dari dimensi protein yang terkandung dalam daging. Ikan kutuk hanya memiliki 3% hingga 5% dari zat protein absolut kolagen.
Demikian share dari saya semoga bisa menambah wawasan semua yang melihat postingan ini dan jangan lupa buat komentar dibawah ini. Saya tunggu komentarnya, karena bisa menjadi wawasan saya juga untuk mengembangkan konten ini. Terima kasih
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
