Bisa juga dengan menjaga tubuh sering -- sering berolahraga saat menyelingi banyak kegiatan yang ada. Ketika kurang waktu untuk dapat beristirahat dan berolahraga, cobalah untuk menjaga pola makan dan pastinya jangan sampai terlambat makan. Ketika tubuh kelaparan juga menyebabkan kerja organ tubuh di dalam tubuh menjadi lebih sibuk yang mempengaruhi kondisi tubuh juga pada akhirnya. Di luar itu semua, hindarilah merokok dan mengonsumsi alkohol, karena benda -- benda itu dapat menjadi asal mula timbulnya penyakit -- penyakit yang berpengaruh pada melemahnya kerja eritrosit.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
