Kembangkan dan Tingkatkan Kepercayaan Diri dengan Outbound

Outbound berasal dari Bahasa Inggris yang terdiri dari dua kata yaitu out dan bound, out berarti keluar, sedangkan bound berarti bentuk. Secara umum, outbound adalah salah satu bentuk kegiatan yang dilakukan di luar atau lapangan terbuka yang juga dapat memacu semangat belajar dan motivasi untuk pengembangan diri.

Kegiatan belajar di alam terbuka seperti outbound bermanfaat untuk meningkatkan keberanian dalam bertindak dan berpendapat. Kegiatan outbound membentuk pola pikir yang kreatif serta meningkatkan kecerdasan emosional dan spiritual dalam berinteraksi dengan lingkungan. Kegiatan ini akan menambah pengalaman hidup seseorang menuju sebuah pendewasaan diri.

Pada tanggal 8 dan 9 April 2023, Departemen Ilmu Kesehatan Masyarakat Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Malang mengadakan outbond yang dilaksanakan oleh seluruh mahasiswa/I kelas B di Kota Batu. Kegiatan ini dilaksanakan dalam upaya memenuhi penilaian mata kuliah Interprofesional. Kegiatan ini bertujuan untuk melatih kepemimpinan, memperkuat karakter, mengembangkan profesionalisme, dan membentuk kebersamaan mahasiswa/i di kelas B. 

Pada kegiatan ini, mahasiswa/I kelas B dibagi menjadi 7 kelompok dimana masing-masing kelompok menetapkan tema outbound yang berbeda-beda. Salah satunya adalah kelompok 1 yang mengusung tema berkaitan dengan kepercayaan diri yang secara umum bertujuan untuk meningkatkan kepercayaan diri tiap individu melalui permainan. 

Percaya diri adalah kemampuan dalam menyakinkan diri pada kemampuan yang kita miliki atau kemampuan untuk mengembangkan penilaian positif baik untuk diri sendiri maupun lingkungan sekitar. Kepercayaan diri merupakan adanya sikap individu yakin akan kemampuan sendiri untuk bertingkah laku sesuai dengan yang diharapkannya sebagai suatu perasaan yakin pada tindakannya, bertanggung jawab dan tidak terpengaruh oleh orang lain.

Maka dari itu, Kelompok 1 menggunakan 2 metode permainan untuk mewujudkan tujuan tersebut, yaitu permainan Spider Web dan permainan BaPer (Barang Peraga).

SPIDER WEB

Panitia akan menyiapkan tali yang akan dibentuk seperti jaring laba-laba. Setiap kelompok mengajukan salah satu anggotanya untuk melewati rintangan yang telah dibuat oleh panitia, sehingga aturan dari permainan ini adalah sebagai berikut.

1. Badan pakaian tidak boleh menyentuh tali

2. Tidak boleh melewati jalur yang sama yang sudah dilalui oleh orang sebelumnya

3. Semua orang dari anggota kelompok tersebut harus lolos ke titik finish semua tanpa mengenai tali.

Peralatan yang digunakan dalam permainan spider web adalah batang pohon/tongkat untuk tempat meletakan tali dan tali (dapat menggunakan tambang atau tali rafia).

Tujuan dari permainan ini adalah sebagai berikut.

1. Melatih kepercayaan diri dari orang yang melewati rintangan spider web

2. Melatih kepercayaan antar anggota kelompok

3. Mengembangkan sinergitas antar anggota team

4. Mengembangkan strategi bersama

5. Mengembangkan komunikasi yang efektif

6. Mengembangkan koordinasi antar anggota team

7. Melatih proses pemecahan masalah

8. Memahami saling ketergantungan antar sesama

BAPER (BARANG PERAGA)

Dokumentasi Pribadi

Panitia akan menyediakan barang secara acak untuk digunakan di permainan ini. Setiap kelompok akan mendapatkan satu barang secara acak setelah itu masing-masing anggota harus memperagakan barang tersebut menjadi sebuah kegiatan dengan percaya diri. Apabila salah satu anggota gagal memperagakan barang tersebut maka kelompok dinyatakan gagal. 

Peralatan yang digunakan dalam permainan barang peraga minimal 1 barang dan tanpa ketentuan. Akan lebih baik apabila menggunakan 2 hingga 3 barang lainnya. 

Tujuan dari permainan ini adalah sebagai berikut.

1. Melatih kepercayaan diri untuk menjawab barang yang telah diperagakan oleh kelompoknya

2. Melatih kepercayaan diri untuk memperagakan barang yang akan ditebak

3. Melatih proses pemecahan masalah

4. Mengembangkan strategi bersama

5. Melatih kosa kata barang yang diketahui

6. Melatih kepercayaan antar anggota kelompok

7. Mengembangkan sinergitas antar anggota team

8. Mengembangkan komunikasi yang efektif

Dengan strategi pembelajaran berupa kegiatan outbond dan kedua metode permainan tersebut diharapkan dapat meningkatkan kerjasama tim dan rasa percaya diri peserta, sehingga di masa mendatang dapat memberikan kesempatan bagi tiap individu untuk bisa percaya diri dalam menunjukkan eksistensi dan berkreasi.

Dokumentasi Kelompok

Dokumentasi Pribadi