Assalamualaikm sahabat Addawaa Indonesia gimana kerjaan hari ini, lancarkan?. Hari ini jangan lupa bersyukur ya sahabat, karena segala sesuatu yang di berengi dengan syukur akan terasa lebih ringan dan menyenangkan. Semoga kita semua di lapangkan hati kita, untuk senantiasa bersyukur kepada Allah SWT Aamiin Ya Robbal Alamin..
Oh iya sahabat sehat Addawaa, siapa yang masih ada di antara sahabat makan dan minum sambil berdiri?. Makan dan minum mungkin menjadi masalah yang sepele, namun agama Islam yang menjunjung tinggi nilai sopan santun dan akhlaq, diberi contoh untuk makan atau pun minum dengan sesuai sunnah yang di ajarkan Nabi Muhammad SAW.
Rasulullah mencontohkan pada umat Islam untuk makan dan minum dengan posisi duduk. Ternyata makan dan minum sambil duduk memiliki banyak manfaatnya dari sisi kesehatanya. Manfaat tersebut hanya bisa dirasakan oleh orang yang mengamalkan sunnah Nabi.
Makan sambil berdiri selain melanggar norma sopan santun, dan bahkan di Sebagian tempat di Indonesia melarang untuk makan dan minum sambil berdiri karena dia anggap tidak sopan. perilaku tersebut bisa menjadi penyakit bila dilakukan terus menerus sampai menjadi kebiasaan, karena system pencernaan adalah system yang paling penting bagi tubuh untuk menyerap utrisi dari apa yang kita makan.
Walaupun terlihat sepele makan sambil berdiri dapat berdampak negative bagi tubuh kita. berikut dampak yang mungkin terjadi.
- Mengganggu system pencernaan.
Proses pencernaan dipengeruhi oleh posisi tubuh ketika makan. Makan berdiri dapat mengosongkan lambung terlalu cepat. Hal ini meyebabkan lambung tidak ada waktu untuk memecah zat makanan, sehingga nutrisi yang di serap oleh usus menjadi tidak maksimal.
- Perut Kembung.
Makanan yang tidak tercerna dengan sempurna akan menyebabkan perut kembung. Perut kembung bisa menimbulkan rasa nyeri dan rasa tidak nyaman, dan bisa membuat perut terlihat besar.
- Tersedak.
Makan dengan berdiri terlebih dengan tergesa-gesa, membuat sahabat gampang tersedak. Meski terdengar sepele, tersedak tetap saja dapat memicu komplikasi bahaya yang bisa mengancam jiwa.
- Merusak Ginjal.
 Makan dengan berdiri menghambat peroses penggilingan tidak berjalan normal oleh organ pencernaan. Oleh kerena itu penyerapan nutrisi menjadi terhambat dan dan mengakibatkan ginjal bekerja lebih keras mengolah air untuk mendukung terjadinya proses pencernaan makanan yang kita konsumsi.
Kondisi inilah yang menyebabkan seseorang mengalami gangguan ginjal, bisa mengalami iritasi, kelelahan dan kinerja menurun.
- Makan Berlebihan.
Saat makan sambil berdiri, pengosongan lambung terjadi lebih cepat. Akibatnya, lambung bisa menampung lebih banyak makanan selama makan. Ditambah lagi, makan sambil berdiri membuat kamu cenderung makan lebih cepat.
Saat kamu makan lebih cepat dari biasanya, hormon yang bekerja mengirimkan sinyal kenyang ke otak jadi tidak memiliki waktu untuk bekerja. Umumnya, saat sinyal tersebut akhirnya muncul, kamu sudah terlanjur makan terlalu banyak.
Dengan makan secara perlahan sahabat akan lebih peka terhadap sinyal kenyang, maka akan mudah mengatur nafsu makan, makan secara perlahan terkesan lebih menikmati sebuah makanan.
Alhamdulillah demikian 5 bahaya ketika kita makan sambil berdiri untuk Kesehatan. Semoga bermanfaat ya sahabat jika ada yang salah tolong di koreksi dan jika ada benarnya itu datangnya dari Allah SWT.
wallahu a'lam bishawab
Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh
Referensi :
https://www.alodokter.com/dampak-buruk-di-balik-kebiasan-makan-dan-minum-sambil-berdiri
