Keempat Mengurangi depresi. Bersepeda memiliki manfaat untuk kesehatan mental.bersepeda secara rutin membuat tubuh mengeluarkan homon dopamin untuk memicu rasa bahagia.
Kelima Meningkatkan imun. Manfaat bersepeda selanjutnya meningkatkan imun. Imun tubuh yang kuat membuat tubuh sehat dan tidak mudah terkena penyakit.
Semoga menginspirasi sahabat Addawa untuk tetap berolahraga dikhir pekan. Niatkan bersepeda untuk beribadah pada Allah agar diberi berkah dan bernilai pahala.
Wallahua'lam bis shawab
Wasalamualaikum warahmatullahi wabarokatuh
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
