Apakah kamu pernah meras Insecure? Jika iya, sebenarnya Insecure ini adalah hal yang wajar terjadi. Ini karena Insecure merupakan insting bertahan hidup manusia yang sangat bermanfaat sebagai alarm dalam merespon ketidaknyamanan yang muncul dari lingkungan kita.
Akan tetapi Insecure ini dapat menjadi hal yang tidak wajar atau penyakit tatkala berlebihan. Dengan Insecure yang berlebihan inilah manusia tidak dapat lagi menikmati kehidupannya alias tidak bahagia.
Sebagai antisipasi terhadap Insecure yang berlebihan, mimin bawa informasi penting yang berkaitan dengan tipe insecure nih. Apa aja keempatnya, simak ulasan berikut ini:
Dikutip dari Instagram @psikologid, ada 4 tipe insecure yang mungkin kamu miliki dan perlu dikenali,
1.Social Imsecurity.
Social Insecurity merupakan perasaan tidak aman ketika kamu dihadapkan pada situasi yang menuntutmu untuk bersosialisasi dengan orang lain.
Insecure jenis ini juga sangat dekat dengan phobia sosial atau ketakutan yang berlebihan dengan berbagai situasi seperti; ngomong di depan umum, tempat terbuka dan situasi yang penuh sesak oleh manusia.
2.Body Image Insecurity.
Tatkala kamu merasa kurang sempurna secara fisik, hal ini biasanya disebabkan oleh sifat yang terlalu sering membandingkan diri. Penyebab lainnya juga bisa disebabkan oleh omongan negatif orang lain yang berhubungan dengan fisik kita.
Ketika kamu merasa demikian, kemungkinan kamu sedang mengalami Body Image Insecurity. Cara mengatasinya adalah kamu harus percaya diri dengan fisikmu, karena fisikmu merupakan ciptaan Tuhan yang paling sempurna.
3.Job and Achivement Insecurity.
Job and Achivement Insecurity sangat berkaitan dengan pekerjaan dan pencapaian yang kamu peroleh. Adanya tuntutan sosial yang berkaitan dengan keduanya merupakan hal yang dapat menyebabkanmu merasakan jenis Insecure nomer 3 ini.
Selain itu, Quarter Life Crisis juga berhubungan dengan jenis Insecure ini.
4.Relationship Insecurity.
Dalam teori psikologi kognitif, Relationship Insecurity dapat disebabkan oleh kebutuhan emosional serta rasa aman yang tidak dapat terpenuhi ketika kita ada dalam tahap perkembangan.
Selain itu Relationship Insecurity juga bisa disebabkan oleh pengalaman traumatik masa lalu yang berkaitan dengan hubungan per individu, seperti pernah diselingkuhi, dibohongi atau diacuhkan.
Itulah kiranya 4 tipe Insecure yang kemungkinan ada dalam diri kita dan harus kita kenali agar tidak mengganggu diri kita.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
