Manfaat Puasa demi Kesehatan Kulit dan Wajah yang Awet Muda

Ketiga, banyak sekali produk-produk perawatan kulit yang pakai sayur mayur sebagai bahan utama. Brokoli juga bisa merawat maksimal kesehatan kulit saat puasa karena pelihara organ-organ penting dan pembaruan sel. Setelah proses detoksifikasi yang dilanjutkan dengan konsumsi brokoli akan membuat kulit lebih bercahaya. Mengonsumsi brokoli bak solusi bagi kita yang ingin kulitnya tampak awet muda dan tanpa kerutan. Brokoli yang mampu tingkatkan produksi kolagen juga bisa diolah dan dinikmati sesuai selera.

Konsumsi 3 hal ini demi jaga kesehatan kulit saat puasa (desain personal)

Selain konsumsi 3 makanan tadi, pastikan juga perbanyak minum air putih dari jelang buka puasa sampai sahur. Air putih bisa kurangi stres berlebih sehingga keriput bisa berkurang. Ingat, 8 gelas per hari untuk penuhi cairan dalam tubuh demi menjaga kesehatan kulit saat puasa.