Bermain Badminton

Badminton merupakan olahraga yang termasuk dalam permainan bola kecil, kemudian dimainkan dengan cara menjatuhkan bola yang disebut shuttlecock di bidang permainan lawan.

Perpindahan bola dalam badminton dilakukan menggunakan raket dan bisa dimainkan secara tunggal maupun ganda. Badminton dimainkan dengan permainan cepat dan membutuhkan gerak refleks yang baik. Pemain juga harus memiliki kebugaran yang baik untuk memainkan permainan ini.

1.Teknik Dasar Bersikap

1.Sikap posisi berdiri harus tegak dengan kedua kaki siap menjaga keseimbangan tubuh.

2.Kedua lutut ditekuk dengan kaki dibuka selebar bahu, diikuti dengan posisi pinggang yang tetap rileks.

3.Posisikan lengan yang akan memegang raket di samping tubuh senyaman mungkin, lalu pastikan lengan tetap bisa bergerak bebas.

4.Senantiasa memperhatikan aturan-aturan selama permainan berlangsung.

2. Teknik Dasar Memegang Raket

Salah satu hal yang penting yang harus dikuasai pemain badminton tunggal adalah cara memegang raket dengan benar. Jika kamu tidak memegang raket dengan benar, maka akan kesulitan dalam memberikan servis kuat ke garis lawan

3. Teknik Dasar Servis

Servis dalam olahraga badminton merupakan salah satu unsur penting yang harus dikuasai dengan baik. Pukulan servis yang akurat akan memberikan kamu keunggulan dibandingkan lawan.

Ada beberapa teknik servis dasar yang bisa kamu pelajari.

1.Servis forehand rendah umumnya dipakai dalam olahraga badminton tunggal, yaitu dengan mengandalkan jarak pukul yang rendah antara shuttlecock dengan garis net.

2.Servis forehand tinggi hampir sama dengan servis forehand rendah, hanya saja dibutuhkan tenaga yang lebih besar untuk memukul shuttlecock agar bisa melambung tinggi dan jatuh di belakang garis lawan.

3.Servis backhand umumnya digunakan dalam olahraga badminton ganda. Fungsinya untuk menjatuhkan shuttlecock melewati jaring atau garis lawan.

4.Servis smash pukulan yang dilakukan sebenarnya sama seperti servis biasanya, hanya saja menggunakan ayunan tangan yang sangat kencang karena bertujuan untuk mengecoh lawan.