Senam Otak bagi Kesehatan dan Keseimbangan Emosi Anak

Seringkali kita saksikan anak-anak yang mengalami gangguan konsentrasi dan emosi sehingga berpengaruh kepada kemampuan belajar dan bergaul. Kestabilan emosi anak sangat penting untuk mengoptimalkan segala potensi yang dimiliki seorang anak. Hanya saja,  banyak orang tua yang tidak menyadarinya dan tidak tahu harus berbuat apa melihat anaknya seperti itu. 

Ada satu terapi yang bisa dilakukan oleh orang tua yakni Brain Gym (senam otak).  Ini bisa menjadi solusi dalam menjaga kestabilan emosi anak sehingga dapat membantu kesiapan belajar mereka dan pergaulannya. 

Lembaga Pendidikan Nasional Satu (Nassa School) yang terletak Jl Rambutan No. 8 Jatimurni, Pondok Melati Bekasi menggelar seminar parenting dengan tajuk "KIDS' BRAIN GYM FOR OPTIMUM LEARNING & EMOTIONAL BALANCE" dengan narasumber  Devi Riana Safitri, S.P selaku Nassa School Braingym Instructor and Consultant yang diadakan di Nassa Valley, pada hari Minggu 3 Februari 2019. 

Para orang tua siswa sedang mempraktekkan Senam Otak (dokpri)

Seminar ini bagian dari program yang dibuat oleh Happy Bear Child Development Center yang merupakan pusat tumbuh kembang anak milik Nassa School, sebuah sekolah inklusi yang berada di kawasan Pondok Melati, Bekasi. 

Sebagai Instruktur, Devi mengatakan, anak-anak tidak terlepas dari berbagai tantangan selama proses belajar. Stress dapat mempengaruhi kemampuan belajar yang pada akhirnya dapat mempengaruhi prestasi belajar.

Kemampuan belajar berkaitan dengan kemampuan mengelola emosi yang terkait dengan mekanisme alami tubuh yang bekerja mengeluarkan hormon stress dan hormon inilah yang menghambat kemampuan belajar. 

Metode Brain Gym dapat membantu pemulihan dari kondisi stress ke keadaan emosi yang lebih baik. Gerakan Brain Gym sangat sederhana sehingga dengan mudah dapat dilakukan oleh siapa saja, bahkan anak-anak, dimanapun mereka berada. 

Kesederhanaan metode Brain Gym inilah yang membuat Nassa School pada tahun 2019 tertarik mengaplikasikan gerakan Brain Gym kepada seluruh siswa dari jenjang KB, TK, SD, SMP, hingga SMA yang dilakukan sebelum kegiatan belajar. Tujuannya adalah untuk mengoptimalkan kesiapan belajar para siswa Nassa School. 

Sekolah Nassa meyakini bahwa tidak hanya siswa pada learning support program yang membutuhkan Brain Gym, melainkan dibutuhkan oleh seluruh siswa. 

Metode Brain Gym dapat menjadi salah satu solusi tepat untuk mengoptimalkan kemampuan belajar dan pengendalian emosi pada anak. 

Lebih lanjut Sarjana lulusan IPB angkatan tahun 1997 ini menjelaskan, orang tua dan para pendidik perlu terus membekali diri dengan berbagai teknik dalam mendidik anak. Dengan Pengetahuan tersebut, dapat meningkatkan kans optimalisasi potensi anak tentunya dapat meningkatkan kepercayaan diri dalam mengemban peran sebagai pendidik. 

Dihadapan sekira 50 peserta seminar yang kebanyakan adalah para orang tua murid, Devi mengajak untuk mempraktekan secara Iangsung gerakan-gerakan Brain Gym yang nantinya dapat mereka ajarkan kepada anaknya. 

img-20190203-110347801-5c56913443322f3f027884e5.jpg

Melalui praktek secara langsung inilah orangtua dapat merasakan efek dari gerakan Brain Gym secara Iangsung sehingga memiliki keyakinan dalam mengaplikasikannya kepada sang buah hati secara konsisten. 

Perempuan berjilbab ini bercerita awal mula  tertarik pada senam otak setelah melihat putri semata wayangnya yang menyandang autisme. Melalui informasi temannya,  Devi pun rajin mengikuti seminar tentang brain gym kemudian mempraktikkannya ke anaknya. Setelah delapan bulan berjalan, hasilnya pun mulai menggembirakan dan terlihat ada kemajuan.

Gerakan-gerakan senam otak antara lain meliputi menulis dengan tangan yang tidak biasa digunakan,  gerakan silang dua sisi tubuh, dan memijat bagian tubuh tertentu seperti rahang dan tulang bawah leher dan punggung belikat. 

Dengan gerakan brain gym akan menimbulkan Efek anti hormon stress, mengembalikan energi/suplai oksigen ke otak, meningkatkan fokus dengan mendorong kerjasama hemisfer otak kiri dan kanan (yang bertanggung jawab fungsi kognitif manusia) kembali bekerja. Selain itu,  akan membantu meningkatkan aktifitas menulis,  berbicara dan kreatifitas, pemahaman,  keseimbangan emosi, fokus serta partisipasi. 

Gerakan Brain Gym ini sangat Mudah dan sederhana dilakukakan mulai dari anak-anak sampai orang tua. 

Basic dari Brain Gym ini adalah sesuai dengan fungsi dan kerja otak. 

Nassa Training Center juga dalam waktu dekat ini akan mengadakan kembali seminar Brain Gym di Nassa Valley secara Iebih intensif selama 3 hari. Dalam kegiatan ini peserta tidak hanya mendapatkan ilmu-ilmu yang Iebih banyak untuk diaplikasikan kepada anak-anaknya, pelatihan brain gym 101 atau pelatihan brain gym dasar.

Dalam pelatihan tersebut akan dibahas secara lebih mendalam semua gerakan brain gym dan bagaimana aplikasinya dalam menyeimbangkan sistem otak-tubuh untuk berbagai kebutuhan belajar, bekerja, bermain, dan aktivitas lainnya. 

Dalam Pelatihan brain gym 101 ini setiap peserta akan mendapat manual tentang brain gym dan sertifikat telah mengikuti pelatihan brain gym dasar yg dikeluarkan langsung oleh international brain gym foundation.

Selain kegiatan seminar,  hari yang sama juga diadakan kegiatan kelas menanam bagi anak-anak di Nassa Valley sebagai  outdoor learning center dari Nassa School.

Tujuannya agar agar tidak hanya orangtua yang mendapatkan ilmu melalui kegiatan seminar, namun juga anak-anak dapat merasakan pengalaman Iangsung berinteraksi dengan alam melalui kegiatan menanam. Hal ini juga sesuai dengan nilai-nilai eco friendly yang ditanamkan Nassa sebagai salah satu sekolah alam di Bekasi.