3. Memulai pembicaraan dan mengedepankan mendengar. Keluarga dapat membantu seseorang meredakan dengan cara tersebut. Contoh komunikasi yang bisa diterapkan adalahÂ
"Kamu kenapa? Ada yang bisa saya bantu? Saya siap mendengarkan keluhan kamu."
4. Keluarga dapat mengapresiasi segala bentuk pencapaian. Dalam hal ini sangat penting bagi keluarga memberikan komunikasi atau ungkapan serta tindakan yang bisa membuat bahagia orang yang biasanya mengalami anxiety. Contoh komunikasi yang bisa diterapkan adalahÂ
"Kamu sudah berhasil melakukannya, luar biasa. Semoga tetap istiqomah y.a"
Riset anxiety pada generasi sandwich membantu mereka dalam meredakan anxiety dengan bantuan keluarganya masing-masing. Oleh karena itu sangat penting bagi keluarga generasi sandwich untuk saling membantu meredakan anxiety dengan pola komunikasi yang dapat digunakan.
