Istirahat

Istirahat

Meregangkan pikiran dan badan

Tidur sejenak sekitar 10 sampai 15 menit

Memulihkan tenaga dan pikiran

Untuk mencapai hasil yang maksimal

..... .....  .... .... .....

Istirahat penglihatan, pikiran dan pendengaran

Mengumpulkan energi kembali

Badan menjadi lebih segar dan semangat

Menjadi lebih sehat untuk memulai aktifitas

... .... .... .... ....