Meregangkan pikiran dan badan
Tidur sejenak sekitar 10 sampai 15 menit
Memulihkan tenaga dan pikiran
Untuk mencapai hasil yang maksimal
..... ..... Â .... .... .....
Istirahat penglihatan, pikiran dan pendengaran
Mengumpulkan energi kembali
Badan menjadi lebih segar dan semangat
Menjadi lebih sehat untuk memulai aktifitas
... .... .... .... ....
Istirahat disiang hari sebentar dan penting
Lebih produktif untuk beraktifitas dengan istirahat sejenak
Memberi kesempatan istirahat sejenak kepada tubuh yang beraktifitasÂ
Mudah mudahan mendapat hasil yang lebih maksimal dan optimal
.... ..... ...... .... .....
Sukses dan sehat selalu
Jembrana 10 Desember 2023
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H