Tekanan yang luar biasa sering kali membersamai keberhasilan. Pencapaian besar tidak jarang diiringi dengan ekspektasi tinggi dan tuntutan yang besar. Resiliensi, di sisi lain, memungkinkan kita untuk mengelola stres dan tekanan ini dengan lebih baik. Seorang resilien tahu bagaimana cara mengelola emosi dan menghadapinya dengan tenang, sehingga mereka dapat tetap fokus dan produktif meskipun berada dalam situasi yang menegangkan.
Membangun Hubungan Yang Lebih Kuat
Ketika seseorang mengalami kesulitan dan mampu menghadapinya dengan resiliensi, ia tidak hanya tumbuh secara pribadi, tetapi juga menginspirasi orang lain. Resiliensi dapat membangun hubungan yang lebih kuat, karena orang yang dapat bangkit dari kegagalan sering kali menjadi contoh dan sumber dukungan bagi orang lain. Mereka memahami bahwa hidup bukanlah tentang kesempurnaan atau keberhasilan yang sempurna, tetapi tentang bagaimana kita saling mendukung dan berbagi pengalaman untuk tumbuh bersama. Mereka juga akan bersikap lebih bijaksana dalam memaknai persoalan dan kejadian dalam kehidupan.
Resiliensi adalah kualitas yang memungkinkan kita untuk tumbuh, belajar, dan menjadi lebih kuat. Ia lebih dari sekadar kemampuan untuk mengatasi kesulitan. Resiliensi adalah kunci untuk mencapai keberhasilan yang bertahan lama. Tanpa resiliensi, keberhasilan bisa terasa kosong dan tidak bermakna, karena kita tidak akan pernah tahu bagaimana rasanya bangkit setelah gagal. Oleh karena itu, daripada hanya mengejar keberhasilan, kita seharusnya fokus untuk mengembangkan kemampuan resiliensi dalam diri kita. Dengan resiliensi, kita tidak hanya bisa mencapai tujuan kita, tetapi juga menjadi pribadi yang lebih matang, bijaksana, dan siap menghadapi apapun yang datang di depan.
Sumber Referensi:
- https://universitaspsikologi.com/2020/01/teori-resiliensi-dan-pengertian-resilience.html
- https://chatgpt.com
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H