Dampak Media Sosial terhadap Kesehatan Mental Remaja Gen-Z

Jadi Remaja perlu diberikan pemahaman tentang pentingnya membatasi waktu penggunaan media sosial, menjaga privasi, serta tidak terjebak dalam perbandingan yang tidak sehat dengan orang lain di media sosial. Hal ini dapat dilakukan jika keadaan sedang baik-baik saja remaja bisa menon-aktifkan media sosial sementara. Media sosial memang memberikan berbagai manfaat bagi Generasi Z, terutama dalam hal informasi, kreativitas, dan karier. Namun, jika digunakan secara berlebihan atau tidak bijak, media sosial dapat berdampak negatif pada kesehatan mental mereka, seperti perasaan insecure, FOMO, dan kecemasan sosial. Kunci untuk menjaga keseimbangan adalah dengan menggunakan media sosial secara bijaksana dan sadar akan dampaknya, baik secara positif maupun negatif.