Mungkin kalau kita pernah melihat adanya fenomena kretek-kretek yang pernah ramai itu, termasuk metode urut dan kretek untuk meringankan nyeri punggung bawah ternyata memang bener boleh dilakukan, ada tapinya ya. Karena tidak semua nyeri punggung bawah boleh dilakukan pemijatan, bahkan ada yang dapat menyebabkan cedera lebih serius. Daripada nanti malah lebih parah, kalian bisa langsung konsultasikan ke Ramsay Spine Center di RS Premier Bintaro.
Atasi Segala Problem Tulang Belakang di Ramsay Spine Center
Untuk teman-teman yang memiliki problem tulang belakang seperti: nyeri tulang belakang, skoliosis, trauma tulang belakang dan gangguan staraf akibat tulang belakang dapat langsung menghubungi Ramsay Spine Center RS Premier Bintaro. Nantinya akan ditangani langsung oleh tim yang terdiri dari berbagai bidang spesialistik, seperti dokter Spesialis Ortopedi Tulang Belakang, Spesialis Neuorologi, Spesialis Neurofisiologi, Spesialis Rehabilitasi Medik dan Spesialis Radiologi.
Jangan sampai kita gegabah dalam mengambil keputusan dalam penanganan saraf kejepit ya. Akhir dari sesi healt talk bersama dokter Omar, kita semua disarankan untuk jaga berat badan ideal, olahraga yang teratur dan hindari kegiatan high impact. Saat ini ketika saya mulai berasa pegel, berusaha untuk enggak asal lagi kretekin tubuh. Olahraga juga mesti dimulai dengan pemansan, agar badan lebih siap terutama pondasi tubuh juga dapat lebih siap untuk diajak olahraga.
Salam Sehat Semuanya
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
