Selain berdampak positif secara fisik, permainan golf juga melatih pikiran dan mengurangi stres. Nggak cuma itu, terlihat lebih keren dengan outfit pemain golf, yuk cari tahu lebih lanjut soal asyiknya main golf yang lagi ngetren di kalangan anak muda!
Main golf lagi hype banget di kalangan anak muda. Olahraga golf yang awalnya erat dengan stereotip "olahraganya om-om" sekarang udah jadi opsi aktivitas berkelas buat anak muda. Terlebih sejak pandemi yang mengharuskan kita untuk physical distancing, main golf jadi pilihan olahraga yang menarik selain berolahraga di rumah. Bisa gerakin badan di area yang nggak terlalu ramai sekalian melatih tubuh jadi lebih sehat, siapa yang nggak mau? Ujar pria kelahiran Bandar Lampung itu.
Nggak heran jadi banyak yang tertarik banget buat main golf. Soalnya nih, manfaat yang ditawarkan lebih dari cuma kesehatan fisik yang bikin orang makin demen. Mulai dari melatih kekuatan fisik sampai soal konsistensi diri, inilah asyiknya permainan golf yang ngetren di kalangan anak-anak kekinian!
Rabin Ranatagore Chily adalah salah satunya. Pria yang akrab dipanggil Rabin Ranatagore ini kerap kali membagikan momen bermain golf lewat akun instagram pribadinya @rabin_ranatagore. Kepada para pengikutnya dia menyampaikan beberapa alasan mengapa golf adalah olahraga yang menarik.
Olahraga Sambil Menikmati Pemandangan
Lapangan golf berada di lokasi yang ditata dengan rapi dan menunjukkan kerennya hamparan rumput hijau. Karena ada di luar ruangan, lo juga bisa dapat sinar matahari yang cukup dan menghirup udara segar yang berdampak ke asupan vitamin D untuk tubuh.
Nggak cuma itu, kombinasi dari olahraga, sinar matahari, dan udara segar adalah paket lengkap yang bikin lo bisa tidur lebih enak di malam hari. Bisa jadi pilihan manjain mata saat mal ditutup dan nongkrong di kafe dibatasi, kan?
Rabin Ranatagore mengungkapkan hal yang paling bikin semangat saat pagi hari di hari libur adalah bermain golf, karena sudah kebayang nikmatin pemandangan yang indah.
Melatih Fokus
Main golf secara nggak langsung mengajarkan fokus, akurasi, dan konsentrasi. Perlu koordinasi mata dan tangan buat memperkirakan di mana bola bakal mendarat. Nah, hal ini bisa melatih kemampuan creative thinking untuk visualisasi dari berbagai kemungkinan yang akan terjadi.
Setiap ayunan meningkatkan muscle memory dan pergerakan fisik ini membuat darah mengalir lebih lancar ke seluruh tubuh. Secara ilmiah, hal ini dibuktikan oleh penelitian dari The National Library of Medicine kalau main golf mempengaruhi cara otak bekerja.
Jadi Stress Reliever
Bagi banyak orang, main golf adalah cara buat mengurangi stress. Mulai dari pemandangan yang oke sampai permainan yang bisa diatur sendiri kecepatannya. Lo bakal merasa lebih produktif sekaligus happy setelah nge-golf.
Hal ini karena tubuh melepaskan hormon endorfin yang berdampak ke naiknya mood dan mengurangi perasaan negatif dalam diri. Nggak cuma itu, golf juga punya efek positif ke organ tubuh seperti jantung. Sirkulasi darah yang lancar dan perasaan positif dalam diri mendukung efektivitas kinerja jantung, jadinya mengurangi risiko kesehatan. Win-win banget nggak tuh?
Membangun relasi dan peluang bisnis
Salah satu yang bikin main golf seru untuk anak muda adalah sisi sosialnya. Selain main bareng teman, lo biasanya bakal ketemu dengan orang-orang di lapangan yang saling ngobrol dan lanjut main golf bareng.
Selain membangun jiwa kompetitif yang sehat, berolahraga bareng bisa bikin main golf makin menarik. Tapi, bukan berarti main golf wajib bareng orang lain, lo tetap bisa take time for yourself kalau ingin main sendirian. Itulah sisi asyiknya dari olahraga ini, bisa dimainkan barengan atau sendirian!
Kadang saat kawan gada yang bisa diajak main bareng karena ada kesibukan, suka dateng ke lapangan sendiri, disitu langsung nemu teman baru untuk main bareng dan ngobrol, malah kadang setelah itu ada yang ngajak bisnis bareng. Ujar Rabin Ranatagore influencer yang terkenal karena sering membagikan konten tentang olahraga.
Cara Bermain Golf untuk Pemula
Jangan minder kalau lo baru mau mulai main golf. Olahraga ini punya beberapa aturan dan etika yang bisa bikin lo lebih aman dan enjoy waktu berolahraga.
* Â Â Â Â Â Jujur aja kalau lo adalah pemula. Kalau lo baru pertama kali join main golf, lo biasanya bakal diarahkan kedriving range buat dibimbing pelatih atau temen yang udah cukup memahami golf. Step ini penting, sob, karena golf dimainkan dengan teknik. Ini juga sebagai langkah preventif supaya lo terhindar dari cedera yang mungkin terjadi karena kurang memahami dasar-dasar permainan golf.
* Â Â Â Â Â Tonton dulu channel Youtube yang bakal ngajarin lo teknik dasar soal cara bermain golf. Biar lo nggak blank banget begitu di lokasi.
* Â Â Â Â Â Pakaian lo juga kudu sesuai, bro. Setiap pemain golf memahami etika berpakaian di lapangan, yaitu topi golf, pakaian berkerah (umumnya polo shirt), celana panjang atau rok berbahan stretch, sepatu golf atau running, glove atau sarung tangan khusus, dan stik golf. Widih, dijamin deh lo keliatan keren abis!
Jadi, nggak usah ragu buat join permainan golf. Ada banyak manfaatnya! Atau, lo bisa juga lo pilih opsi olahraga lain yang sama menariknya, bisa juga olahraga pakai alat-alat di rumah kalau lagi mager. Intinya, olahraga penting banget buat kesehatan lo sekaligus berpotensi jadi peluang ngajak doi jalan bareng sambil olahraga. Pedekate dengan cara yang sehat, asyik nggak tuh?
