Manfaat Aloe Vera untuk Menurunkan Berat Badan

Bersihkan daun Aloe Vera segar.
Bersihkan tepi tajam dan lepaskan kulit.
Ekstrak gel dengan sendok dan blender.
Tambahkan air, kale, garam, jahe, plum, dan apa pun yang Anda suka.
Aduk dengan baik, tuangkan dalam gelas dan minum.
Mengkonsumsi Aloe Vera smoothie 2-3 kali sehari untuk hasil terbaik.

7. Aloe Vera, Buah, dan kelapa Smoothie

Gunakan bahan berikut
1 ukuran sedang daun Aloe Vera
1 cangkir almond atau santan
½ cangkir blueberry segar atau beku
½ cangkir segar atau beku potongan mangga
½ sendok makan minyak kelapa
1 genggam kemangi segar
Madu, sirup maple, atau Stevia
1 sendok makan serpih kelapa dan biji rami
bubuk protein
Blender sampai halus.
Minum 1-2 kali sehari.

8. Aloe Vera Green Smoothie

Gunakan bahan berikut:
1 genggam bayam
Sebuah potongan besar daun Aloe Vera
2 batang seledri dikupas dan dibersihkan
Semi peterseli tanpa batang
½ mentimun kupas
1 cangkir cincang nanas atau mangga
2 jeruk dikupas
Jus jeruk nipis ½
½ sendok teh bubuk Spirulina
¾ cangkir air kelapa
5-6 es batu
Blender sampai halus
konsumsi 2-3 kali sehari

9. Aloe Vera Kristal

Anda dapat membeli Aloe Vera Kristal atau membuatnya dengan menggunakan gel segar melalui kompres dingin.
konsumsi 2-4 ons Aloe Vera kristal 2-4 kali
Secara bertahap tingkatkan dosis sesuai dengan kebutuhan kesehatan Anda.
Anda juga dapat menambahkan 1/8 sendok teh Aloe Vera kristal dengan air murni atau buah atau sayuran minuman favorit Anda.
konsumsi kristal sebelum makan dan sepanjang hari.
Ingat, kristal bervariasi dalam warna, rasa, dan efektivitas tergantung pada tanaman terbuat dari.

Baca Juga : 5 Jus Sehat Untuk Menurunkan Berat Badan dengan Mudah

Tips untuk Mendapatkan Hasil Terbaik:

• Aloe Vera juga ada dalam kapsul, Anda dapat meminumnya dengan air setelah makan. Seorang dokter dapat merekomendasikan dosis yang tepat.
• Untuk hasil terbaik, kombinasikan rejimen Aloe Vera dengan 30 menit latihan 3-5 kali seminggu. Lakukan latihan kekuatan 3 kali seminggu untuk membangun otot dan meningkatkan metabolisme, dan lakukan 30-45 menit latihan kardiovaskular 4 kali seminggu untuk membakar lemak.
• Makan makanan kaya serat, rendah lemak, rendah gula, diet rendah kalori dan hindari makanan berminyak dan makanan cepat saji.
• Beberapa orang alergi terhadap lidah buaya, jadi mulai dengan mengambil dosis kecil. Berhenti minum jika Anda mengalami ruam atau gatal-gatal.
• Jangan mengambil Aloe Vera jika Anda menderita radang usus, radang usus buntu, masalah usus atau penyakit Crohn.
• Wanita hamil, anak-anak, ibu menyusui, dan wanita yang sedang menstruasi disarankan tidak mengkonsumsi Aloe Vera.
• Dosis besar Aloe Vera dapat menyebabkan kram perut, diare, dan dehidrasi.
• 2-8 ons jus Aloe Vera sehari selama minimal 3 bulan akan mencapai hasil yang maksimal.
• Hindari Antrhroquinone dengan menggunakan produk-produk gel berkualitas tinggi dan gunakan dengan dosis rendah.
• Jangan pernah melebihi dosis yang dianjurkan produsen-pil Aloe Vera atau produk lainnya.
• Minum 8 gelas air setiap hari untuk menghindari dehidrasi dan membersihkan tubuh dari racun.
• Aloe Vera dapat menurunkan berat badan, solusi di-rumah yang sangat efektif. Selain membantu Anda menurunkan berat badan, itu akan meningkatkan sirkulasi, mengatur tekanan darah, memperkuat sistem kekebalan tubuh, menyembuhkan bisul, mengatur kadar gula darah, dan menyembuhkan tulang yang rusak, sendi, dan jaringan internal.

Sumber : Manfaat Aloe Vera Untuk Menurunkan Berat Badan