Hindari Tidur Setelah Sholat Subuh! Ini 5 Aktivitas Terbaik Setelah Sahur!

Wahai pembaca budiman, terutama saudaraku sesama muslim, mari hindari tidur setelah sholat subuh! Dilansir dari telemed.ihc.id, langsung tidur setelah makan berpotensi mengakibatkan gangguan pencernaan, menimbulkan obesitas, meningkatkan potensi serangan stroke, memicu diabetes, dan merusak kualitas tidur. Daripada tidur, inilah deretan aktivitas terbaik setelah sahur.

1. Perbanyak Berdo'a dan Sholat Subuh Berjamaah

Bicara tentang aktivitas selepas sahur, tentunya kita menunggu adzan subuh berkumandang. Sebaiknya, gunakan waktu ini untuk sholat sunat, memperbanyak berdo'a, karena menjelang adzan subuh, do'a kita mustajab. 

Sholat subuh berjamaah adalah momentum indah yang sangat rugi jika kita tinggalkan. 

"Sekali-kali kalian tidak akan masuk neraka orang yang mengerjakan sholat sebelum terbit matahari dan sebelum terbenamnya (secara berjamaah). Maksudnya adalah sholat subuh dan sholat ashar," (HR. Muslim).

Karenanya, tidak heran jika makan sahur dianjurkan dilakukan di akhir waktu, atau jangan terlalu malam. Maksudnya supaya kita tidak tidur lagi dan bisa melaksanakan sholat subuh berjamaah. 

Berbeda dengan berbuka puasa, kita sangat dianjurkan untuk segera berbuka dengan makanan ringan terlebih dahulu (utamakan yang manis-manis), agar kita tidak ketinggalan sholat magrib berjamaah. 

2. Tadarus Al-Qur'an

Selepas sholat subuh berjamaah, aktivitas lainnya adalah tadarus Al-Qur'an. Untuk orang-orang yang lemah iman seperti saya, hehe, target one day one juz, sebaiknya dilakukan secara dicicil. Setelah sholat subuh, sehabis dzuhur dan sholat ashar.

Berbeda halnya dengan orang-orang soleh, target 1 hari 1 juz bisa dilakukan sekaligus. Bahkan ada yang lebih soleh lagi, khatam Al-Qur'an hanya beberapa hari. 

3. Mengikuti Pengajian

Selepas sholat subuh dan tadarus, aktivitas terbaik lainnya adalah meningkatkan ilmu agama kita dengan cara mengikuti pengajian. 

Jika di mesjid terdekat kita tidak dilaksanakan pengajian, kita bisa menonton ceramah-ceramah keagamaan di YouTube. Banyak ulama-ulama berilmu tinggi di tanah air ini yang memiliki channel YouTube dan memberikan ilmunya secara rutin di konten-konten mereka. Misalnya Ustadz Abdus Somad, Ustadz Adi Hidayat, dan yang lainnya. 

Di dalam Qur'an surat Al Mujadalah ayat 11 disebutkan bahwa "Allah akan mengangkat orang-orang yang beriman dan berilmu di antara kalian beberapa derajat. Dan Allah Maha teliti apa yang kamu kerjakan". 

Dalam sebuah hadist pun disebutkan bahwa kewajiban mencari ilmu tidak ada batasan usia. Mulai seseorang lahir hingga memasuki liang lahat, wajib baginya untuk mencari ilmu (terutama ilmu agama). 

4. Membersihkan Rumah 

Aktivitas lainnya adalah membersihkan rumah, mencuci piring dan perabotan kotor, menyapu, mengepel lantai, jika dilakukan bersama-sama dengan seluruh keluarga, akan terasa ringan dan cepat. 

Hal lainnya yang tidak boleh terlupakan adalah menyiram bunga di halaman, memberi makan dan minum hewan peliharaan serta menyapu halaman. Jangan sampai di bulan Ramadhan yang suci dan penuh berkah ini, rumah dan lingkungan kita kotor penuh sampah. 

5. Membaca Artikel di Kompasiana

Begitu banyak sumber bacaan di dunia maya yang bisa memperkaya wawasan dan keilmuan kita. Di Kompasiana misalnya, banyak sekali penulis berkualitas yang menyuguhkan artikel-artikel bermanfaat dan inspiratif. 

Setelah sholat, tadarus Al-Qur'an, mengikuti pengajian, membereskan rumah, kita pun bisa duduk santai sembari membaca artikel-artikel di Kompasiana. 

Dengan membaca karya para Kompasianer, tidak hanya ilmu dan wawasan kita bertambah, namun kita pun jadi memiliki inspirasi, mendapatkan ide, topik apa yang paling tepat untuk kita tulis. 

Tim Kompasiana yang sangat handal dalam memilihkan Artikel Utama dan artikel Pilihan, membuat kita leluasa memilih topik dan  bacaan berkualitas mana yang akan kita baca sesuai selera kita. 

Sahabatku, itulah deretan aktivitas yang bisa kita lakukan setelah sahur. Sederhana namun penuh makna. Waktu takkan terasa, berjalan begitu cepat. Selepas sahur kita lakukan aktivitas tersebut, tak terasa mentari pun menunjukkan wajahnya yang indah, menyinari seluruh alam dengan penuh kehangatan, menyuruh kita bergegas mandi, dan bersiap-siap untuk segera berangkat ke tempat kerja. 

Demikian ulasan ini. Semoga bermanfaat untuk saya pribadi khususnya, dan untuk sahabat pembaca semuanya. Jika ada salah dan khilaf, mohon dimaafkan. Semoga kita semua bisa menjalankan ibadah puasa dan ibadah lainnya di bulan Ramadhan ini, dengan penuh keikhlasan, dan juga diberkahi nikmat sehat. Aamiin yaa robbal alamiin. 

Berikut ini salah satu Artikel Utama karya Encang Zaenal Muarif : Batasan Usia CGP Dihapus! Mari Hapus Pula Kasta Guru Senior dan Junior!