4. Berolahraga
Luangkan waktu untuk berolahraga minimal 15 menit setiap hari untuk menjaga kebugaran tubuh, dan juga dapat meningkatkan mood kita. Contoh olahraga yang dapat dilakukan di rumah atau di area sekitar rumah dapat berupa jogging, bersepeda, bermain badminton dan cukup dilakukan selama 15 menit bisa membuat badan kita menjadi sehat dan bugar.
5. Mengucapkan terima kasih kepada diri sendiri
Dengan mengucapkan rasa terima kasih kepada diri sendiri, kita bisa merasakan arti rasa bersyukur karena  dapat bertahan dari hal-hal berat yang dialami oleh kita selama ini. Memberikan penghargaan kepada kita sendiri karena telah kuat bertahan mental, fisik, dan hati.
Permasalahan di masa pandemi ini, memberikan kita banyak pelajaran yang harus kita syukuri. Seperti nikmat sehat dan menjaga kondisi kita supaya tidak bosan dan lelah dengan Pembelajaran Jarak Jauh ini. Dan jangan lupa dengan tugas yang diberikan. Kita boleh saja melakukan hobi atau melakukan hal lain yang kita anggap membuat kita rileks, tapi jangan lupa dengan kewajiban belajar yang kita emban. Semoga masa pandemi segera berakhir, kita dikuatkan dan diteguhkan dalam menghadapinya, dan semoga rindu segera terobati dengan dipertemukan dalam Pembelajaran Tatap Muka. Tetap semangat dan jaga kesehatan.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
