Bukan mengada - ada, merokok memang sangat merugikan kesehatan. Bukan hanya merusak ginjal, kebiasaan merokok juga merusak jantung dan paru-paru.
MAKANAN INI JUGA MEMBAHAYAKAN BUAT GINJAL ANDA
Berikut ini adalah beberapa jenis makanan yang bisa menjadi penyebab penyakit ginjal, karena jenis - jenis makanan/ minuman berikut ini memaksa ginjal anda untuk bekerja terlalu keras :
1. Makanan non-organik
Sekarang ini, jarang sekali kita temukan buah atau sayuran yang bebas dari pestisida, padahal ini merusak ginjal. Para peneliti menemukan bahwa residu pestisida yang tinggi dalam tubuh menyebabkan kerusakan oksidatif pada ginjal.
2. Kopi
Sebagian dari anda tentu menggemari minuman ini, bahkan mungkin menjadi teman anda ketika lembur di malam hari. Namun ingat, jangan dikonsumsi berlebihan karena bisa merusak ginjal anda, juga meningkatkan tekanan darah tinggi.
3. Susu
Secara umum susu adalah minuman yang baik untuk tubuh, kaya kalsium dan protein sangat baik sebagai pendamping menu diet. Namun jangan dikonsumsi berlebihan karena susu membuat ginjal menjadi kesulitan untuk membuang kelebihan dalam urine, Â inibisa menjadi penyebab batu ginjal.
4. Daging merah
Sebenarnya, daging bukan jenis makanan yang dilarang untuk dikonsumsi karena mengandung protein yang cukup tinggi. Namun bila dikonsumsi yang berlebihan, makanan ini membuat ginjal terlalu bekerja keras sehingga meningkatkan risiko penyakit ginjal.
