5. Menurunkan kolesterol
Bawang putih dapat menurunkan sekitar 10-15% kadar kolesterol total pada mereka yang memiliki tingkat kolesterol tinggi. Meskipun memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar LDL, namun bawang putih tidak memberikan efek pada kadar trigliserida maupun HDL (kolesterol baik). Bawang putih dapat membantu menurunkan jumlah kolesterol total dan LDL (kolesterol jahat) dalam darah. Â
6. Membantu pengobatan diabetes
Ternyata ada cara yang murah dan mudah untuk mengatasi diabetes. Khasiat bawang putih dalam pengobatan diabetes adalah seperti mengatur kadar gula darah, melawan infeksi, dan mengurangi beberapa efek komplikasi akibat diabetes.
7. Menurunkan tekanan darah tinggi
Tekanan darah tinggi memang bisa berakibat fatal. Kabar baiknya, khasiat bawang putih mentah bisa menjadi solusi buat anda, konsumsi bawang putih dapat menurunkan tekanan darah secara signifikan.
8. Meningkat kesehatan tulang
Mungkin anda bertanya, bagaimana khasiat bawang putih mentah bisa menjaga kesehatan tulang. Sebuah penelitian menujukkan bahwa bawang putih dapat meminimalkan pengeroposan tulang dengan meningkatkan kadar estrogen pada wanita.
9. Mencegah kanker
Manfaat lebih jauh dari bawang putih adalah dapat mencegah kanker. Menurut National Cancer Institute yang merupakan bagian dari National Institures of Health (NIH) Amerika Serikat, beberapa studi menunjukkan bahwa peningkatan asupan bawang putih dapat menurunkan risiko kanker tertentu, termasuk kanker lidah, lambung, usus besar, kerongkongan, pankreas, dan kanker payudara.
Efek perlindungan dari bawang putih timbul dari sifat antibakterinya yang mampu untuk memblokir pembentukan zat penyebab kanker, menghentikan aktivasi zat penyebab kanker, meningkatkan perbaikan DNA, mengurangi proliferasi sel, dan menginduksi kematian sel kanker.
