Lalu bagaimana caranya kita mengimplementasikan self concept dalam diri?
salah satu caranya dengan mencintai diri sendiri (self love).
Self love adalah bentuk apresiasi diri atau wujud dari sebuah rasa bersyukur bahwa diri ini bisa bertahan sejauh sampai saat ini setelah melewati beberapa macam hambatan dan cobaan. Orang yang memiliki self love adalah dia yang mampu menghargai dirinya sendiri dan mampu berteman dengan dirinya sendiri sehingga ia menjadi individu yang lebih baik untuk dirinya dan orang lain.
Sedangkan orang yang tidak memiliki self love cenderung akan menghukum dirinya sendiri secara terus-menerus dengan komentar negatif hingga mengikis harga dirinya dan membuatnya sulit untuk berkembang sehingga mereka akan merasa selalu tidak aman atau insecure. Pada umumnya, jika kita merasa berharga untuk orang lain, kemungkinan besar kita akan dihargai kembali oleh orang lain. Hal ini bisa membuat kita lebih bersemangat dalam menjalani hidup. Tetapi bisa juga sebaliknya, jika kita merasa tidak berharga untuk orang lain, kita juga bisa mempunyai pikiran bahwa "orang lain tidak akan bisa ngehargain kita". Tetapi karena kondisi dan pemikiran kita dalam menilai diri sendiri ini seperti tidak percaya diri apalagi saat membandingkan diri sendiri dengan orang lain, maka akan muncul rasa insecure ini. Insecure yang muncul akibat pemikiran sendiri bisa menyebabkan overthinking atau berpikir secara berlebihan terhadap segala sesuatu yang terlalu kita pikirkan.
Cara mengatasi rasa insecure :
1. Belajar Menerima Diri Sendiri.
Kamu harus belajar menerima diri sendiri. Menerima diri sendiri dan hal-hal yang kamu anggap sebagai kekuranganmu adalah kunci untuk mengatasi rasa Insecure.
2. Berhentilah membandingkan diri dengan orang lain.
Apa pun rasa Insecure-mu, Kamu perlu tahu Kalau kamu tidak akan pernah bisa mengatasinya jika kamu tidak berhenti membandingkan diri dengan orang lain. Jadi, cobalah berhenti untuk membandingkan diri.
3. Hindari orang-orang yang membuatmu insecure
Mulai saat ini, hindari orang-orang toxic yang membuatmu insecure dengan kata-kata negatifnya. Temukan lingkungan pertemanan yang dapat mendukungmu dan memberikan respons yang positif untuk membangun karakter diri.
