Secara umum, sate merupakan makanan yang bisa di katakana sebagai makanan yang penuh akan bahan yang bergizi. Memakan sate akan memberi kalian asupan energy untuk menjalani aktivitas sehari-hari.Â
Selain itu juga, terdapat beberapa zat gizi yang terkandung dalam sate untuk memenuhi kebutuhan gizimu sehari-hari. Contoh kecilnya, bawang merah yang mengandung antioksidan serta kemiri yang mengandung zat anti radang yang berupa asam linoleat.
Selain manfaat dan khasiat yang terkandung dalam sate, terdapat juga dampak negative yang terkandung dalam sate. Seperti halnya dalam ilmu medis, ada obat yang memberi kekuatan dan ada juga obat yang  malah membuat badan kita lemah bila di konsumsi secara over dosis.Â
Berlebihan mengkonsumsi sate, akan membuat darah kita melambung tinggi sehingga benjadi sebab akibat datangnya penyakit yang bersarang di dalam tubuh kita. Saran saya, makanlah sate secukupnya saja. Jangan terlalu over, ketagihan boleh tapi over jangan.
