 Sayuran kangkung dinilai sebagai pengobatan paling efektif untuk mencegah kanker usus besar, kanker perut, kanker kulit, dan kanker payudara.
10. meningkatkan imun tubuh
Kangkung merupakan sayuran berwarna hijau dan kuning yang kaya akan berbagai nutrisi. Tanaman  murah ini merupakan salah satu makanan yang  secara alami dapat meningkatkan imunitas tubuh dibandingkan suplemen yang bisa Anda beli di toko obat.
 Konsumsi kangkung secara rutin dapat memperkuat sistem imun tubuh dan juga memperkuat tulang. Kangkung juga membantu menetralkan racun  dalam tubuh.
Nah ternyata banyak sekali manfaat dari mengkonsumsi sayuran kangkung ini, namun juga perlu di ingat bahwa dalam mengkonsumsi sayuran kangkung dalam jumlah yang besar juga dapat menyebabkan masalah pada tubuh seperti kangkung dapat menyebabkan resiko terkena serangan asam urat, meningkatkan potensi mengantuk dan masih banyak masalah lainnya yang ditimbulkan oleh kangkung jika tidak dikonsumsi dengan tepat
Untuk itu konsumsilah secukupnya sesuai proporsional tanpa berlebihan agar efek positif dapat muncul dan efek samping dapat terhelakkan.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
