Protein hewani yang baik untuk menjaga kesehatan tulang. Selain itu, telur asin juga mengandung sejumlah kecil seng fosfor dan kalsium. Kandungan tersebut dapat mencegah penyakit tulang salah satunya osteoporosis sangat dianjurkan untuk anak-anak dan juga remaja agar mengkonsumsi telur asin untuk memiliki tulang yang kuat dan sehat.
4. Menjaga Kesehatan Mata
Kandungan vitamin A membantu tubuh untuk menjaga mata serta memiliki penglihatan yang baik. Berbagai masalah mata seperti katarak dan yang berkaitan dengan usia juga bisa diatasi dengan mengkonsumsi telur asin.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!