Bila yang sebelumnya tidak mengalami gangguan kesehatan mental sama sekali, bisa menjadi benar-benar mengalami gangguan kesehatan mental akibat dari sugesti yang terus-menerus diproduksi oleh otak.
Bila merasa ada yang bermasalah dengan kesehatan mental, maka konsultasikan dengan ahlinya, bukan membuat diagnosis sendiri. Anak elang akan meyakini dirinya sebagai ayam karena terus-menerus bersikap seperti ayam. Berkonsultasi akan membantu kita memahami apa yang sebenarnya terjadi dengan mental kita.
Kesadaran kesehatan mental di Indonesia sudah membaik. Tapi jangan menjadikan ini sebagai tren dengan menyebut diri sendiri mengidap bipolar dan semacamnya. Hal ini akan terlihat seperti ejekan kepada mereka yang benar mengidap gangguan kesehatan mental. Kesehatan mental bukanlah bahan candaan.Â
