Work life balance sangat penting untuk orang -- orang yang memiliki pekerjaan, dikarenakan hal ini menunjukkan lingkungan kerja yang sehat. Jika ada satu saja aspek yang belum terpenuhi, artinya sesorang itu belum mencapai work life balance.
Pentingnya Work Life Balance :
1. Â Work life yang baik bisa meningkatkan produktifitas. Dengan seimbangnya kehidupan dan pekerjaan, para orang yang bekerja akan cenderung enjoy dan merasa senang juga termotivasi untuk meningkatkan kualitas hidupnya menjadi lebih baik.
2. Â Work life balance mencegah stress dan job burnout (lelah bekerja). Memiliki work life yang buruk seperti tekanan kerja yang berlebih dan kurangnya apresiasi dapat menyebabkan tekanan pikiran dan berdampak negatif untuk kesehatan mental maupun fisik.
Banyak sekali  hal positif  yang di dapat jika  mencapai kondisi work life balance.
Beberapa hal sebagai Indikator yang keberhasilan work life balance
1) Terpenuhinya urusan pekerjaan (work time), pasangan dan teman (social time), dan urusan pribadi (me time) tanpa ada yang harus di korbankan.
2) Memiliki waktu tidur yang cukup dan berkualitas, serta bisa melakukan aktivitas lain di luar pekerjaan dengan tenang tanpa dikejar deadline.
3) Memiliki hubungan personal yang baik dengan orang lain. Seseorang akan cenderung kesulitan berhubungan dengan orang lain jika belum mencapai work life balance karena merasa tidak ada waktunya.
Jika ke tiga indikator di atas sudah terpenuhi, berarti seseorang itu telah mencapai work life balance.
 Adapun hal - hal yang bisa dilakukan untuk bisa mencapai work life balance :
