Jangan merasa harus menyelesaikan semua hal sendirian. Jika Anda merasa kesulitan atau membutuhkan dukungan, mintalah bantuan dari orang-orang terdekat Anda atau profesional yang kompeten. Jangan malu atau takut untuk meminta bantuan.
- Nikmati prosesnya
Jangan terlalu fokus pada hasil akhir atau tujuan akhir dari self-care Anda. Nikmati setiap langkah dan proses yang Anda lakukan untuk merawat diri Anda. Jadikan self-care sebagai hal yang menyenangkan dan menyehatkan, bukan sebagai hal yang merepotkan atau membebani.
Self-care adalah hal yang sangat penting dan perlu untuk kita lakukan, terutama di tengah kehidupan yang sibuk dan penuh tekanan. Dengan melakukan self-care, kita dapat merawat diri kita sendiri secara holistik dan menciptakan keseimbangan dalam hidup kita. Dengan demikian, kita dapat hidup lebih sehat, bahagia, dan bermakna.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
